海带 肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且它热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道蠕动。海带的
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很多患者因为患了痛风，总纠结于哪些食物能吃，哪些不能吃。不少患者则因饮食限制过多，造成营养不良。该怎样合理饮食呢？不饮酒多喝水啤酒
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春节马上就到了，各种大鱼大肉的生活马上也要开始了，当然少不了那“惹人厌”的酒。那么，你的肠道准备好了吗？【春节饮食少不了的6大清肠
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鸭肝为鸭科动物家鸭的肝脏。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸭肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有
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很多公司中午一到，就见一群同事招呼着一起去餐厅合起来点餐，这是目前白领中比较常见的解决午餐的方式，因为既可以使个人的消费降低一些，
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对于一个家庭来说，女性朋友肚子里孕育一个小生命的时候会异常的兴奋。作为丈夫的通常要买些食材帮妻子补补身子。春节最主要的活动要属吃饭
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冬季进补，中医的原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。很多男性认为冬
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年关将近，所谓年年有余，过年做一道美味的鱼，来年一定有个好运哦。下面我们就来学做一道简单的清蒸鲈鱼。鲈鱼性温，有补中气、滋阴、开胃
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鸡蛋羹，是一种老少皆宜的家常美味，做好了象豆腐脑一样滑嫩细腻，其实，做好蛋羹并不难，下面小编教你三个妙招，助你蒸出滑嫩细腻的美味蛋
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在寒冬，一碗热气腾腾的鲜汤当然是餐桌上最不可少的美味了，既能助人取暖，又能使人的胃口大开。想要煲出靓汤，没点技巧怎么行？下面小编就
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想要让胸部“第二次发育”，那就“乖乖”的多吃这16类食品：1：木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质（蛋白质食品）的食物，均可健胸。2：
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有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？营养专家医给出建议，荤菜吃得少，素菜营养也更好。从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从
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很多人谈到饮食往往就很茫然，知道怎么说越不知道怎么具体去操作，其实饮食跟健康是密不可分的，下面，小编整理了七个易诱发癌症的非健康饮
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一到冬天，很多人都会被嘴巴的问题搞得很心烦。刚开始的时候，嘴唇只是干干的，后来发展到一笑，嘴唇就裂开。虽然现在结痂了，可不能太过用
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用过的纸箱、纸盒、塑料袋……这些废品被很多老年人当成“宝贝”攒起来。不过，澳大利亚的一项研究指出，用过的塑料袋，特别是装过生食的袋
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导语：孩子喜欢五颜六色，就有人往糖果里加色素；女性有“恋香之情”，就有人给酸奶加香精；薯片越爽脆越好，膨化剂当然要用足。...数来
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古今中外大量重量级名人支持食素历史上，莎士比亚、牛顿、萧伯纳、孙中山、爱因斯坦、甘地、黄炎培（中国开国副总理）、蔡元培（著名教育家
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中医认为，身体靠阳气的升发保持健康活力，而生活中经常饮用或接触寒凉的食物则容易损耗阳气，对人体保健非常不利。俗话说“祸从口出，病从
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第8个月的营养食谱在妊娠的前7个月里，胎儿吸收了孕妇体内的许多营养，孕妇体内的各种营养素可以说都处在最低点。下面介绍几种孕妇爱吃的
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做为女人最想让自己的容貌永远处在年轻、不希望在自己的容貌上出现衰老的痕迹。而要实现这么一种现象有多少的可能呢，这个大家相信都有着一
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