除了全麦面包还有什么食物富含膳食纤维呢？在我们常吃的食品中有六种,它们能帮你每天轻松获得25-30克膳食纤维。1.无花果 无花果的
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萝卜芽是指萝卜种子刚刚发出的嫩芽。且叶子还没放开，此时营养价值最高。现代医学研究发现，萝卜芽中不仅含有维生素C、铁、钙等营养物质，
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葱、姜、蒜被誉为“厨房三宝”。对于这些家庭常用的调味菜，如何保存？发芽了的姜和蒜还能不能食用？都说葱姜蒜属于发物，哪些人不适合吃呢
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昨天（3月27日）四川成都，安琰石所创始的“熊猫茶”于27日正式上市销售，上市的“熊猫茶”仅为21份，销售约2万元人民币，仅为一两
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坐月子吃什么好？坐月子不能吃什么？坐月子能吃水果吗？新妈咪产后都会有这般疑问。民间有很多坐月子的错误饮食习惯，快来了解下吧！陋习之
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“休闲娱乐”本应是人们紧张情绪的调节剂，提高生活质量的催化剂，但在生存压力井喷式暴发的环境下，这种闲适变得有些奢侈，也有些走形了。
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多数准妈妈在妊娠早期（孕1-3月）会出现恶心、呕吐、食欲减退、偏食等早孕反应，这样就会影响营养的摄入，进而影响胎儿智力发育。因此，
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随着气温的日益升高，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果，有可能变成有毒或毒性增高的食品。比如：四季豆（要充分加热）、马铃薯发芽或未
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大地春回后，咳嗽宝宝日趋增多，这时年轻妈妈要学会“倾听”宝宝的咳嗽声。1.普通感冒咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分白天黑
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人们在冬季都会进行大肆的进补，导致许多物质聚集在体内，而到了春季就是排毒的最佳时机，趁着此刻，可以把体内的垃圾毒素排出。今天编辑将
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生活中能滋养肺部的食物很多，如萝卜能治疗肺热咳嗽痰稠等症，荸荠对伤津痰热咳嗽等症有效，而梨有清痰止咳清心润肺解毒利尿等功效，银耳可
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此时正值清明，是食用新鲜出土的荞菜以此养阳助阳的最佳时机，荞菜的种子含丰富的淀粉，供食用，又供药用，也是蜜源植物，每年在清明时节上
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在如今人人谈“癌”色变的年代，你知道自己有哪些饮食坏习惯会不小心让你患上癌症吗？1、零食狂。后果：饮食过量。解决方法：少吃薯条、曲
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感冒后除了要按照医生吩咐打针吃药外，还需要特别注意饮食调理，这样才有利于感冒早日康复。具体要注意以下几个方面：1.禁吃咸食：食用咸
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春季的气温忽冷忽热，正是流感高发时节。医生指出，“目前主要以乙型流感为主，还在继续走高，预计发病顶峰会出现在5-6月份。”和往年一
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鲜活的海鲜，水煮就是最高的礼遇了。南方讲究白灼，我们这里水煮的最多。只需水，口味轻的盐也不必放，葱姜其实用得也很少。沿海人，常食海
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眼下正是芒果和枇杷的季节，很多人的偶很爱吃这些水果，一吃就控制不住，一控制不住就过敏了！让专家教你怎么吃黄色水果吧：黄色水果吃太多
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核心提示：对于消费者来说，瓶装饮料，特别是小瓶装饮料以其外出携带便捷、方便饮用而被消费者所青睐，但殊不知，瓶装饮料的小瓶盖上却存在
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核心提示：不管是怕辣还是怕不辣，很多人都有过吃完辣椒后拉肚子，或者肛门感到“火辣辣”的经历，这是为什么呢？辣椒是一种原产于中美洲和
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吃什么能让孩子更聪明？孩子能够健康成长，是每个做父母的心愿。自然，学习上，爸妈也不希望自己的孩子差人一等。以下七类食品，可以在平时
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