青春期的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下列药膳：菊
20
分心木莲子心茶：分心木有理气止痛作用；莲子心味苦性寒，是清心将压之良品；茶叶清头明目，化痰消食。三味合用，具有将压、清血、止痛之效
18
1、葡萄取新鲜葡萄50克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。2、核桃每日吃两
25
研究表明，喜欢吃奶制品的男性与同样年龄不常吃的男性相比，患前列腺癌的危险要大些。这项研究对21000名男性进行了为期11年的跟踪调
17
大脸变小脸的瘦脸方法：1 、增加钙的摄入量一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，
17
美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦·赫施博士经过多年的研究得出了上述结论。他发现这3种味道会让女性的阴道血流量增加大约13
24
大多数人都认为绿豆是夏季食物，实际上并非如此，春季火旺人燥，一样可以活用绿豆来为自己降火。只是需要注意的是，绿豆不可吃得过多，吃时
25
面对超市货架上琳琅满目的食物，宝宝往往会hold不住！但作为父母，可一定要警惕7种食物给宝宝带来的危害。宝宝慎食7种超市危险食物T
17
姜是我们日常烹饪最常用的一种原料，很多人在炒菜或煲汤时，习惯把姜皮削掉。削下的姜皮别急着扔掉，每晚睡前用姜水泡泡脚，不仅活血功效显
16
一、不在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。其一、补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数
19
燕窝是雨燕科动物金丝燕或同属燕类由口中吐出的唾液凝结而成。燕窝略有蛋白味，气味清香飘逸，咀嚼时稍带有黏滑感。是家喻户晓的滋补珍品。
23
原料：卷心菜200克，胡萝卜400克，苹果400克，蜂蜜适量。制法：将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净，切碎后榨汁，取汁与蜂蜜调匀即成
7
不过，西瓜虽然味美可口，但并非人人皆宜。肾功能不全者不宜多食，以免增加肾脏负担。西瓜多糖，糖尿病患者也不宜多食。脾胃虚弱、寒湿较盛
11
原料：莲子、山药、薏米、芡实、百合、白扁豆各10克，粟米30克，红枣10枚。制法：将莲子、山药（去皮）、薏米、芡实、百合、白扁豆、
24
有些食物建议少吃，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木
15
1 枸己美白 材料：新鲜的120克.干的60克.水适量做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用2 冬瓜籽仁美白.材料：冬瓜籽仁5克，桔皮
21
很多年以来，人们一直坚信，淀粉类食物经高温加热不会有任何不良物质产生，甚至焦煳之后还有利于消化。比如，人们吃烤煳的馒头片来治疗胃病
24
在流感等呼吸道传染病的高发季节，专家推荐多食用大蒜，可以提高自身抵抗力，预防流感。大蒜被称作是天然的植物广谱抗菌素。现代研究表明，
14
炒菜中，如果需要放糖的菜，一定是先放糖后放盐。因为，糖和盐都有“脱水”作用，但糖的作用比食盐小得多，所以糖可以先放。但是放糖也不能
8
芒果含有丰富的胡萝卜素、硒、维生素C，具有很好的抗氧化功效；芒果中的锌、铜、锰在抗氧化和清除自由基方面起着重要的作用；芒果中的没食
14
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2