选料1碗玉米粉，2碗烧开的鲜牛奶，1个鸡蛋，1匙盐，1匙糖，2匙面包屑。制法1.将玉米粉散进煮开了的牛奶中，不断搅拌，以免结成疙瘩
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误区之一：方便面的营养不完全，缺乏蛋白质、维生素和矿物元素。方便面产品的定位决定了其消费对象主要是现代生活中忙碌着的上班、上学、打
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客家酿酒是一种糯米酿造的甜酒，酒精度比较低，估计也就是15度左右，在客家地区的家庭十有七八都会自己酿造。首先将糯米用“砻”碾掉外壳
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面体红麴面体 近日因倡导低卡路里食物理念而兴起的面体。但却因为不怎么美味而不受欢迎。非油炸面体 是近日为了对付油炸面体的健康堪忧而
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选料皮：特制粉1kg，白砂糖0.26kg，鸡蛋0.1kg，酵母4克。馅：绿豆粉0.2kg，白砂糖0.20kg，猪油40～50克。制
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一、曾听说法国一度由于咖啡缺货而少喝了咖啡，马上就见打盹的人多起来。说来好象夸张，但法国人嗜咖啡倒是千真万确。l991年"海湾战争
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选料汤种：冷水250克，高筋面粉50克。咖喱酱：色拉油1～2汤匙，咖哩粉3汤匙，辣椒粉2茶匙。面包：1.汤种75克，全蛋60克，水
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选料1.苹果一个、黄油适量、红糖1大匙、蓝姆酒（RUM酒）1/2小匙。2.面粉9大匙、黄油3大匙（约43克）、红糖1/4杯、蛋黄1
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选料乳化油260克，红糖760克，蜂蜜760克，牛奶（水）260克，姜粉30克，BP10克，肉桂粉10克，中筋粉2000克。制法1
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选料黄油175克，细砂糖50克（棉白糖也可以），225低筋面粉，牛奶少许，糖粉，柠檬汁，银珠糖。制法1.将黄油软化后加入糖，搅拌至
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一六一五年从培尼西亚开始，向欧洲全土散播咖啡文化。那股强势当然在各地掀起摩擦。在罗马也引起伊斯兰教徒的饮料带给基督教徒饮用，赞成与
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选料200克糖，1包香草细砂糖，1块肉皮，1小撮丁香、多香果和小豆蔻，200克碎杏仁，50克蜜饯桔皮，75克蜜饯柠檬皮，半个柠檬的
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选料主料：底筋面粉110g，奶油110g，巧克力适量。调料：糖粉45g，奶粉50g。制法1.奶油软化，加入过筛的糖粉。搅拌均匀。2
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面临负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以至脾气不好等亚健康状态时，采用对症饮食调理，或许能够获得意想不到的裨益。筋疲力尽时：可在口中嚼些
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饮食美容法是美容护肤最重要的方法之一，它能纠正体内不良的营养状况，改善体质和晦暗的肤色。下面几款美肤食疗验方，可根据自身情况进行调
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要获得漂亮肌肤，很多女士想到的是利用各种各样的护肤品，但这其实还很不够。根据美国中文报纸《侨报》最新报道，食物与皮肤之间有着密切联
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巧治落发柚子核 头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次。生姜或大蒜汁 将生姜或大蒜切成片，在斑秃
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生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取
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原料：鲜带鱼l条（约重750克），猪大油、醋、面酱、精盐、味精、花椒、大料、葱段、姜片、香菜段、香油各适量。制法：1、将带鱼剖腹去
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择要：粽子是中国独占的传统美食，粽子的种类许多，受到许多人的喜欢。患有高血压、高血脂、冠心病的人假如过食用，可增进血液浓厚度，影响
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