【材料】：里脊肉，土豆，花生油，酱油，淀粉，盐，鸡精，米酒。【制作方法】：1、先将里脊肉切成薄片，然后加盐，酱油，鸡精，米酒稍稍腌
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冬季吃五种食物易中毒中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒大家，在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒：1.霉变甘蔗其毒性非常强，进食
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Q：大家都说，吃淀粉会发胖，所以要减肥就不能吃淀粉，这种说法对吗？A：错！其实，让你发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。因
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气象研究专家提醒人们：寒冷对人体的影响，不但与寒冷强度及其性质（冷风和干湿）有关，还与人体的生理状态及周围的小气候，包括衣着和室温
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虽然已过立秋，但白天仍然很热。其实，通常所说的“秋季”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋后雨水日渐减少，空气湿度
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淀粉是植物体中贮存的养分，存在于种子和块茎中，各类植物中的淀粉含量都较高。淀粉类食物（像米饭、面包、土豆之类）一直是被爱苗条的女孩
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在这秋高气爽的日子里，气温、水温、人体体温比较接近，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜。秋季冷水浴，只要坚持不懈
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“人们没有意识到，低脂肪食品并不总是低热量食品。”万辛克说，脂肪常常被糖取代。低脂肪点心一般比普通的食品平均低11%的热量，但是人
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我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症
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1.痰湿咳嗽服：用苏子茯苓苡米粥：苏子15克，苡仁米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入，食时弃之。2.风热咳嗽：
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春季家庭生活中要注意不同年龄的成员的疾病防范，以下是三类人群的春季疾病预防。防婴儿抽筋每年春季，小宝宝患抽筋的症状明显增多，其祸根
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春季易影响人们精神的注意原因春季精神病高发的原因主要是因为春季日照和气温变化大，容易影响人的情绪，加上天气的逐渐转暖，人体代谢进入
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人到春天会有一种懒洋洋的感觉，因为人体生理机能随着春暖发生变化，皮肤毛细血管舒张使血量供应增多，而大脑所供给的血与氧则相对减少，导
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1.美白羊奶羹用料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。制作：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即
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【选料】蒸面（炒面用）2团，虾仁100克，水煮香菇50g，胡萝卜30g，油菜1棵，木耳5g，色拉油2大匙，酒1大匙，鸡骨高汤（颗粒
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【选料】蔬菜油2小勺，芽甘蓝500克，红辣椒1各，火腿片120克，方便面2包，调味油2小勺。【制作过程】1.把芽甘蓝用开水淖过。2
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【选料】主料：佛罗里达葡萄柚2个、西兰花150克、北豆腐1块（约300克）、乌冬面200克、胡萝卜2个、鲜香菇片或蘑菇片75克、柿
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【材料】：莫卡味道巧克力80g、卡布奇诺咖啡粉20g、低筋面粉20g、莱姆酒5ml、肉桂粉（或香草粉）3g、盐3g、 鸡蛋2个、牛
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食材：（个8寸派盘）派皮部分：普通面粉150克，糖2克，盐2克，猪油50克，黄油20克，水40克馅料：糖20克，盐2克，玉米淀粉1
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主料：全麦饼干辅料：奶油粉、柠檬、奶油芝士调料：黄油、鲜奶、白糖烹制方法：1、将全麦饼干放入袋子中，压成碎末，放入平底锅中，加黄油
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