补是一种治疗方法“补法”是中医用来补养人体气血阴阳不足，治疗各种虚证疾病的方法。进补既然是治疗方法，它就和其他治疗方法一样，其适应
39
本报讯（记者杨秋兰）近日，在老年营养平衡与健康专家论坛上，与会专家指出，老年人要树立营养平衡的健康观念，掌握合理膳食的保健知识，建
9
一般来说四季均可补，但秋冬最佳。这是因为秋冬是阴长阳消的阶段，顺应这个趋势养阴，效果就会比其他时候要好，这好比一株干渴的鲜花，春夏
23
秋令如何养生？如何正确养生？关心健康的朋友们当然需要提前知道。忠告之一：秋季不可乱进补根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已
14
又快到吃西瓜的季节了，有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。专家表示，西瓜味甘性凉，断然不会
11
《素问·生气通天论》曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”说明阳气在人生中何其重
27
哮喘是一种反复发作的呼吸困难并伴有喘鸣音的慢性过敏性疾病，属中医“哮证”范畴。其发生多因宿痰内伏于肺，复加外感、饮食、情志、劳倦等
20
崴脚又称踝关节扭伤。日常生活中，不小心就会发生，尤以中青年女性多见。有人认为崴脚是小事，怕麻烦不上医院，岂不知这样做有时会引起后遗
17
秉烛夜读，突然在一本书上发现有人总结出“养生一至五”，读罢觉得很有道理。于是我劝大家（特别是中老年朋友）不妨参照，想必对身体大有裨
7
夏天吃什么能提高“抗晒力”？夏天的火力越来越猛，担心晒黑长斑的你，撑起阳伞、戴上墨镜，仔细涂抹有SPF系数的防晒乳。其实，除了做足
17
“老……伙……计，别像……我一……一样……教……教训啊……”前几天，我到医院探视一位老友，他握着我的手，艰难地说。说到动情处，他流
14
春季流行性感冒比较多。流行性感冒有哪些症状？如何进行预防？记者采访了天津市疾病预防控制中心主任顾清。顾清介绍，流行性感冒(简称流感
14
每一种果蔬的健康“能量”不尽相同，你知道身体各个部位最爱的果蔬分别是什么吗？天津营养学会名誉理事长付金如和中南大学湘雅医院营养科教
14
春天多到户外和大地玩“共振”，此时地球的振动大约为每秒8赫兹，与大脑a波节律一致，最让人感觉舒适，对大脑长期焦虑有一定的治疗作用。
16
泌尿系结石多大需要治疗？泌尿科医生认为，这要看结石的大小、位置及有无症状等来考虑，通常小结石又没有症状的时候，都建议先观察。然而，
23
三月以来，H7N9禽流感流行，本病属中医“温病”范围，多为感受时气邪毒所为，当以清热解毒为治。现介绍几则药膳食疗方，供预防选用。凉
18
有一天，正和同事兴致勃勃地讲述一件有趣的事情，突然发现别人跟我聊天时，都一致扭过头去，或看起来好像在受罪似的忍受，有些纳闷，难道我
16
喝酒后：在干燥条件下，比如飞机上、饮酒后，眼睛会明显干燥，此时最好不要戴隐形眼镜，同时最好滴些人工泪液来保持湿润。化妆时：含有油脂
13
夏天是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合。而且针对不同人的身体状况，同一种水果还会引起不同的效果，有些水果会
21
身边一朋友，已经好多年没喝牛奶了，原因是以前喝完后就拉肚子或腹痛、腹胀，打那起就不敢再碰了。难道喝牛奶就腹泻或腹痛、腹胀的人与牛奶
18
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2