土豆是老百姓常吃的菜，很多人家里都会储存一些，随吃随做。时间稍长，土豆表面会长出绿芽。有的人觉得扔了可惜，照常用发芽的土豆做菜，但
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如果下午茶若是选择的不恰当反而会让你昏睡与头痛的影响喔！或许妳可改掉下午吃点心的习惯，改用别的方式来分散瞌睡虫的注意力。每当到了下
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晒完被子后，用手反复拍打才能去掉灰尘，使被子蓬松？中国纺织科学院研究员张燕提醒：这样的做法并不科学。晒好的被子，只要用软毛的刷子轻
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如果小腿抽筋，迅速止痛的办法有两个。方法一：按压小腿腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的两边，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的
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充足睡眠、均衡饮食和适当运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。黑龙江中医药大学附属第一医院针灸四科
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春天是冰雪消融，万物复苏的季节，人体和大自然一样，也处于舒畅放之际。但这时人们却普遍感到困倦乏力，加上此时天气变化不定，更给病菌侵
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有人养生只注意大的方面，如饮食、运动、休闲等，对饭后如何使机体得到平衡，使食物充分消化吸收，以维持身体健康，却被多数人忽视。殊不知
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打小就喜欢母亲汆的猪肝汤，清丝淡爽的猪肝汤，几片碧绿的小菜心点缀其间，看相好，味道更是香润嫩口。成家后，每周都会汆上一钵猪肝汤，自
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为了治疗精神分裂症而经常服用安定药的病人，其生殖腺分泌的荷尔蒙激素会减少甚至没有，进而导致生殖功能不良和性功能降低等一系列的性功能
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受访专家：王霞芳，上海市中医医院儿科主任医师，享受国务院特殊津贴。擅长治疗：小儿厌食、各型热病、生长发育迟缓、新生儿呕吐、久泻、哮
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血液中胆固醇含量增高易患冠心病及动脉硬化，早已为医学界所公认。一些人特别是老年人为了降低血中胆固醇，往往依赖于药物，殊不知，某些日
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江苏省中医院江苏省中医院针灸康复科是世界卫生组织国际针灸临床培训基地，国际传统医学合作中心。该科运用冬病夏治的理念，进行穴位贴敷治
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河南省中医院河南省中医院针灸康复科主治医师吕沛宛就冬病夏治的一些具体注意事项进行了解释：1.贴敷时宜穿透气性好的宽松衣衫。2.每次
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广东省中医院三伏的日期是按农历节气的日期和干支的日期相配合来决定的。夏至以后第三个庚日（干支纪日法中带“庚”的日子称为庚日）为初伏
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湖北省中医院冬病夏治疗法在湖北省中医院已经开展了几十年。该院有个老大夫名叫唐永济，出身于中医世家。有一个小男孩12岁，从3岁开始就
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中国中医科学院 副院长 刘保延中国中医科学院广安门医院 呼吸科主任 李国勤北京中医药大学附属东直门医院 呼吸科主任 苏惠萍专家提示
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饮食有节，是指用餐要定时定量，不过饥过饱。“饮食自倍，肠胃乃伤”，说明不注意饮食，对人体害处很大。节食少吃，早为古代医家所重视。根
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许多人认为，干货可以保存得久一点，慢慢吃问题不大。其实很多干货也容易坏掉，比如脂肪含量较高的干果。专家表示，干果虽然属于干货，但是
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水果干是水果通过各种方法干燥制成的产品。这个干燥过程，会浓缩水果中的糖分、蛋白质、脂肪和多种矿物质，膳食纤维和一些不怕热的抗氧化成
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引起高血压的原因很多，但科研人员发现，人体缺钙也会引起高血压。研究人员在调查中发现，每日食钙量少于0.5克的孕妇，与食钙量大于1克
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