进入夏季，爱美女性又开始新一轮的减肥运动。不少人首先砍掉了晚餐，仅以水果充饥。她们认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果
22
1.限制用眼时间，培养学生良好的用眼卫生习惯，要做到“三要三不要”。三要① 读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持30厘米左
13
黄芪羊肉汤取羊肉150克，鱼鳔20克，黄芪30克以及葱、姜、黄酒、盐、味精、植物油各适量。先将羊肉切成薄片，用水漂洗干净待用；再将
19
进入炎热的盛夏，许多人都喜欢喝绿豆汤消暑，但哈医大二院中医科主任王振宇教授提醒大家，体质虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆，
23
很多人认为羊肉的火气很大，适合冬令进补，夏天食用则不合时宜。其实不然，这只是受传统的饮食观念影响，以及我国民间对羊肉烹饪方法形成的
26
眼睛对影像信息的灵敏度与营养密切相关，合理的营养可以保持良好的视觉，并增强眼睛的抗病能力。那么，怎样让我们的眼睛“吃”好“喝”好呢
26
坚果是零食里的营养冠军，但其脂肪含量高，也不是一种可以多吃的美食，最好每天吃的量别超过一两。通常来说，一两开心果的数量约为54~5
24
在气温高、湿度相对较大的夏季，苦瓜、莴笋、苦丁茶等开始走俏，清热解暑的菜肴备受欢迎。专家认为，夏季适当吃一些苦味食品对身体有益，不
30
夏季人们容易犯困，总感觉不够睡，特别是学生和白领，那嗜睡怎么办呢？有什么办法可以赶走睡意？不用担心，今天小编就介绍可以预防嗜睡的食
27
数千名武汉市民积极参与的“动享健康看我的”飞利浦健康单车赛暨游园会日前在武汉开演。本次活动在“游园区”设健康生活体验馆，人们可以体
18
新闻背景：随着暑期到来，首都儿科研究所就诊患儿激增。该院门诊部主任胡岚介绍，一入暑期，日门诊量已升至5400余人，其中非感染性疾病
16
晚上睡觉没关窗户，第二天孩子就拉肚子了。姥姥紧张地问，要不要上医院去看看啊。因为知道孩子是着凉了，就没怎么紧张，加上对手足口病的担
18
性格婚检不及格 谈婚论嫁推迟三个月婚检已不强迫，但有一种另类“婚检”现在却悄然流行，那就是“性格婚检”。6月30日，市婚姻收养登记
19
暑假到，一些家长忙着带孩子检查视力。那么，针对孩子中普遍存在的近视眼问题，以及少数斜视、弱视问题，家长该采纳怎样的治疗态度才算得上
26
最近，美国耶鲁大学婴幼儿认知中心的一项研究显示，6~10个月的小婴儿在会说话之前就已经具备了社交判断力，懂得区分好坏玩伴。实验中，
18
离北京奥运会只有一个月时间了，南京市妇幼保健院产科医生办公室内不少孕妇围着医生咨询，都想孩子能在8月8日出生。医生再三告诫：什么时
20
怀孕要在身体健康时。清朝单南山《胎产指南》指出：“生育者，必阳道强健而不衰，阴癸应候而不愆，阴阳交畅，精血合凝，而胎元易成矣。不然
19
党参黄芪炖母鸡党参、黄芪各30克，母鸡1只，葱20克，生姜15克，料酒少许。将党参、黄芪切片，母鸡去毛及内脏，葱切段，姜切片，将鸡
39
最近，美国《厨房博士大参考》的作者约翰拉普马博士提出了这样一个观点：西瓜最好放在室温下，因为此时西瓜中所含的番茄红素和β-胡萝卜素
20
夏日炎炎，暑湿袭人，调适不当会影响工作和健康。经常食用一些清热解暑的药粥，可以防暑解暑，有益健康。荷叶粥主要原料：鲜荷叶1张，大米
26
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2