盐是人们生活中必不可少的调味品，既能提高食物中固有的鲜味，又能解腻、除膻、去腥，被称为“百味之宗”和“调味之王”。近几年来，市场上
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主料 猪瘦肉100克。配料 水发海带50克，水发黑木耳30克。调料 盐。制作 海带切丝，黑木耳切丝，洗净猪瘦肉切丝。将海带丝、黑木
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炎炎夏季，很多朋友因为过度使用空调、电扇，导致局部血液循环障碍，诱发颈肩背腰等部位功能受限、疼痛、活动范围减小等。安徽省中医院推拿
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金银花又名双花、银花。中医认为，金银花性味甘寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功，适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽
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猴头菇多糖是猴头菇中最主要的活性物质，它的活性部份为β-（1→3）糖苷键连接的主链和β（1→6）糖苷键连接的支链构成的葡聚糖，它对
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宝宝从出生那一刻起即意味着再也不能依靠母亲的胎盘供应营养了，他要为自己的生存开始努力！作为家长你该如何为宝宝提供最佳食品呢？母乳是
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夏季烈日炎炎，人们喜欢食用大量水果，补充水分和维生素。营养专家建议，夏天吃水果一定要选新鲜的，尽量少吃罐头水果，少喝果汁，千万别贪
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各年龄段的人都有不少长白发的，这是身体健康状况的一种反映，白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。头发的生长源于气血。气血旺，则
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细说治未病中医认为，未病是一种特殊的人体状态，指体内已有病因存在，但尚未致病的状态。未病状态又扩展包括疾病复发前期、康复期、既病防
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养生提示养生全靠大补 孙书杰绘国人素来喜欢养生保健，吃补药也成为常见手段，而最为百姓熟悉的补药就是人参。“非参不治，服必万全”，意
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夏天一到，天气也热起来了。从中医角度来看，这时人们很容易由于内热而上火。如何应对这些恼人的“热邪”呢？中医有一种专门的“清法”，就
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一、“上火”原因“上火”原因有很多，从中医的角度看，“上火”可分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火；症状轻、时间长又反复发作
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1、拨电话时把手机紧贴耳朵手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。2、手机信号越弱，
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经常按摩脚心，健脑通神明。早晚摸脚，降低肝火。脚趾多动，疾病少碰。常按摩脚心，补肾滋阴。涌搞泉通全身，常摩助长生。我国医学界经过长
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1、预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分
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1.玉粉芙蓉 ①用面粉20克，鲜鸡蛋3个，加水适量，调成略稀的糊，再将鲜荷花瓣8片洗净，逐片放入蛋糊中，使花瓣上均匀布满蛋糊，放入
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不宜饮用冷冻的啤酒 啤酒最适宜的储存温度以10℃为佳。啤酒长时间低温冷冻存放会造成泡沫减少、口感差，而且啤酒中的蛋白质与鞣质结合可
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面对琳琅满目的夏季饮品，究竟选择哪一种好呢？有关专家建议，在考虑个人体质不同的前提下，可以选择各种豆制品饮料。科学研究发现，大豆含
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酸梅汤是老北京传统的消暑饮料。酸梅性温味酸，含有非常丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。还含有一种枸橼酸，能有效地抑制乳酸的产生，并
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近日，读一首长寿歌，顿感妙趣横生、寓意深刻。诗词是这样的：昔有行路人，海滨逢十叟，年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿？
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