“早晨开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。如今，人们摄入油和盐往往超标，而茶却不被许多人接纳。中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员
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健身工具很简单，将两个矿泉水瓶各装上一半水就可以了，冬天时可灌点温水，还能起到促进手部血液循环的作用。步骤分锻炼握力、锻炼腕力、锻
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人是一种奇妙的生物，无法解释自己，更不能控制自己。尤其是受过一点儿挫折的孤男寡女们。在四种危险的情态下，最容易暴露自己脆弱的情感，
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最近据新加坡《新明日报》报道，赵薇自爆最近常做绮梦，梦里和知名男艺人“礼貌上床”。不过，她又说，梦里欢合，也“很压抑、纠结，在梦里
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很多年轻女性在性生活后出现下腹疼痛，以为是过度用力导致的，广州中山大学孙逸仙纪念医院产科主任张建平教授指出，卵巢黄体破裂也是下腹疼
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老年人不要贸然去护理病人，要根据自己的身体情况，量力而行。一意孤行不仅可能帮倒忙，还有可能造成难以弥补的后果。今年9月，七十多岁的
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帮助儿女打理家务，已成为一些老年人的主业。我和老伴有一些小经验。有一天我们做好了晚饭，可他们回家后却说，有一件特别值得庆祝的事，不
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有些老人犯了头痛，并伴有头晕、恶心，便以为是老毛病犯了，用止痛药治疗。其实，老人头痛，如果总找不到原因，还要去看眼科，排除青光眼。
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中年以后，骨库里的钙质每年丢失0.7%~1%。老年人在补充钙剂时，再嚼一枚山楂，可促进钙的吸收。科学研究证实，严冬和乍寒、乍暖的四
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受访专家：于瑞丽，广东省人民医院心理精神科副主任医师。擅长治疗：经前期紧张综合征，更年期心理问题，绝经恐怖症等精神障碍，睡眠障碍、
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健身心得：踢毽子可以是双人运动，也可以是多人运动。对于那些不爱活动的人来说，一旦加入就很难退下来。一家人玩最适合了，既是健身，又能
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在生活中发现，很多夫妻间通常不太会使用肢体语言。很多人觉得，结婚后，责任多于浪漫，只要能努力工作养家，把妻子和孩子都照顾好，那就够
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不少人认为想要孩子随时都可以，但在不同时间段受孕的胎儿，体质也会有区别。厦门大学附属中山医院中医科黄源鹏博士认为，冬季是储“精”的
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今年秋冬，甲流进入高发期，幼儿园、学校、办公室感冒人群激增。在这样的季节与环境下，网民如何进行保健，如何使用与选择保健品，39健康
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我国在公元前三四世纪就有茯苓的记载，如《诗经》中就有“采苓，采苓，首阳之巅”之句。宋代的黄庭坚、苏东坡，清代的曹雪芹等都对茯苓有所
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简单自然，生活规律，饮食平常，就是最有效的养生之道。周仲瑛：1928年出生，南京中医药大学主任医师、教授。1948年起从事中医临床
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《月令七十二候集解》：“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解释。大雪节气常在12月7日前
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止痛膏、脚气灵、止痒膏、金鸡妇科凝胶等31种消毒品、保健品冒充药品销售，欺骗广大消费者。11月23日，市药品监督管理局公布了这些以
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在对红茶迅速充电过后，你是否已经蠢蠢欲动了，决定靠自己的双手炮制出独特个性的红茶来呢。我们邀请了颇具生活品味的王欣女士，为我们调制
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芡实，又名鸡头米、水鸡头等，为睡莲科植物芡实的种仁。芡实味甘、性平，入脾、肾、胃经，具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补脾止泻、开
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