40岁以上的关节炎患者中，痛风是最常见的一种。很多人可能认为，痛风是个富贵病或者只针对男性等，这些认识误区令疾病的防治难度加大。近
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一般来说，便秘有几种类型，如弛缓性便秘(膳食纤维摄入不足)、药物性便秘(吃了一些降压药、利尿药，会使粪便水分减少)、痉挛性便秘(喜
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提到养生食品，我们通常会想到那些价格昂贵、与药食同源的食物，例如燕窝、人参等。事实上，在我们的生活中，许多价格低廉，非常普通的食品
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居室小，气候适宜温度：18-25°C天气逐渐变冷，人们越来越多地在温暖如春的室内活动，室内潜伏着的“隐形杀手”应该引起人们的重视。
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最喜欢：唱歌、跳舞家住：河北省衡水市 台湾歌手孟庭苇近日受邀担任了“一分钟关注---预防儿童肺炎球菌疾病”公益活动宣传使者。儿子养
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常看健康座右铭日本人家中会备有一个记事板，写一些重要事情和健康座右铭。在一个朋友家，我看到这样一段话：“靠食物四分之一的营养就能
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一直以来，人们对健身运动前的“热身运动”十分重视，但却忽视了锻炼后的“冷身”问题。不少人在剧烈运动后，立即坐下来歇息，或者俯身喘气
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趁着出差的空当，我和一位久不见面的老中医拉起了家常。人到中年，免不了腰腿疼痛，这时候，可多做“拉筋运动”。它对腰、腿、肩、背疼都有
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除了健身馆里练肌肉的大哑铃，上班族不妨在办公桌旁备个便携式的小哑铃。在工作闲暇之余，哪怕是等Email时的三五分钟，或者是与同事聊
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由著名作家六六的同名小说改编的电视剧《蜗居》最近在荧屏和网络上热播。剧中有一个很有意思的片段：人到中年的宋思明想和妻子过夫妻生活，
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外交部退休干部陈来元 一天早晨，我起床后突然感到一阵天旋地转，赶忙扶住书桌，几秒钟后，才慢慢恢复正常。这是我第一次遇到这种情况，误
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在儿子择校问题上，我们和公公婆婆有分歧。一时讲不通的时候，我没有据理力争，而是做“冷处理”。因为与老人所在小区相隔一条马路，就有一
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吃面条可引起发烧喝牛奶会致血糖波动 解放军305医院老年病科赵津京王凯 有些人常常容易感觉疲劳，黑眼圈，手脚没力气，胃口不好，身体
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孩子夜间睡眠出汗，醒后停止出汗，中医称为“盗汗”，治疗原则是益气养阴。可以用百合与粳米一起煮粥，熟后待温凉……·对不起，本文章剩余
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不管家长自认为的回答是否成功，这几个孩子最终还是去了幼儿园。其实，对于这个问题，真的没有一个标准答案可以完美解决。不管什么原因，在
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面对孩子“抱怨”，家长要学会与孩子“共情” 编者按：“今天我不上幼儿园了……”当孩子跟你抱怨时，我们应该说点什么呢？别看问题小，还
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进入冬季以后，人们常以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，如果您不属于阳虚畏寒体质者，若能适当吃些冷食，
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草枯树干，鸟徙兽藏，冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。冬季养生，我们自然要天人合一，顺天
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有些人们认为，多喝水有助于排便，甚至还能改善便秘。便秘是大便秘结不通、排便时间长或是想大便却无法顺畅排出来的一种病症，并不是每种便
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心境纯净，性格开朗，立志养德，精神乐观是健身的要素，长寿的法宝。王玉川，1923年出生，北京中医药大学主任医师、教授。1943年起
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