由于时差关系，南非世界杯比赛直播多在半夜进行。熬夜看球，绝对影响健康。中医学认为，熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，所以熬
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眼下，按摩在全国已成为一种常见的保健方式，在不少人的心目中，按摩是百分之百安全的。走在城市的大街小巷，能看到许多洗浴城、健身会所、
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午饭必备一汤 不提倡全素食顾景范教授是营养学界知名人士之一，今年83岁，也是中国营养学会创建人之一。顾教授认为，每种食物都含有不同
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美国一项研究显示，微笑“充分”的人寿命更长。这项研究由密歇根州州立韦恩大学研究人员完成。研究人员收集230幅上世纪50年代前参加美
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夏季气温高、湿度大，人往往会精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味菜大有裨益。此外，游泳不仅能锻炼人体
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近几年来，随着人们越来越关注自身健康，一场“养生热潮”也随之而来，更有不少媒体热捧出一些“养生明星”。其中，尤其以中医养生最受瞩目
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粽子热量高，不利于减肥粽子的热量随着粽子大小、内馅的不同而有所差别，一般市售肉粽约有450～600大卡的热量，相当于一碗半至两碗白
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端午节吃粽子是传统习俗，粽子这种美食佳品，也是一种高脂肪、高热量的食物。糖尿病、肾病、高血脂、高血压患者以及老人、儿童如果饮食不慎
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在这里，我给女性朋友开几个食疗的方子，这里把一个月分成四个阶段，大家可以在不同的阶段服用，以便养生，适用的人群是气血不调、精力疲乏
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雄黄祛毒 烟熏除虫 香囊防病说到端午节，人们就会联想到“吃粽子、划龙舟”。但是，在我国古代，端午节又称“卫生节”。这是因为端午一过
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玉石一直深受人们喜爱。有关专家提醒人们，购买玉石一定要谨慎，选不好还会影响健康。戴劣质玉石对人体皮肤会产生有害物质，会诱发皮肤过敏
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据报道，台湾一位“钻石级”的女直销商，每天吃五种她所销售的保健食品，却在日前突然爆发药物性肝炎死亡，医师分析，可能和她吃太多保健食
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张大爷因高位肛瘘到一家小医院做了手术。肛瘘倒是治好了，却出现了大便失禁，粪便或黏液经常会不知不觉地从肛门流出。起初，张大爷本人和家
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冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，症状多表现为：胸前区的压迫性、针刺性疼痛、心慌、心悸、心动过速或心动过缓、眩晕、胸闷、气短、乏力
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红枣米汤羹 粳米100克，红枣10枚。粳米洗净，红枣去核，一同入沙锅内，先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味，即可服食
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近几年来，随着人们越来越关注自身健康，一场“养生热潮”也随之而来，更有不少媒体热捧出一些“养生明星”。其中，尤其以中医养生最受瞩目
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最近“养生大师”张悟本被质疑的消息闹得沸沸扬扬，有不少市民对目前市场上销售的保健品也提出了质疑：价格不菲的保健品到底有多少作用？多
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导读：黑豆，有豆中之王的美称。其营养全面，富含蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；豆中的微量元素含量很高，如锌
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血瘀可引起剧烈头痛，如裂如刺，痛有定处。手法：以拇指与四指相对，在上臂外侧进行拿法，持续10分钟以上，以缓解痛感为度。要领：受术者
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世人个个学延年，不悟延年在眼前。若问延年有何法，心理健康是关键。宽宏大量如沧海，和睦忍让谦为先。不如意事常八九，正确对待天地宽。悲
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