豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。所以大部分人都把豆浆当成饮料
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1、卯时（5：00-7：00）见晨光即披衣起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，擦鼻两旁、熨摩两目六七遍；再将两耳
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蜂蜜的主要成分基本相同，主要含糖类（占蜂蜜总量的3/4以上）、多种矿物质及维生素。蜂蜜的优劣主要和蜂蜜的真假、纯正度、浓度、是否发
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如今蜂蜜几乎成了每个家庭的必备品，无论是内服还是外用都有很好的功效。每天适量食用还可以排毒养颜，因此一直广受市民的欢迎。现在市场上
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小区内新近住进一位老年妇女，初始居民们见老人面色红润、头发乌黑、皮肤细嫩，以为她不过五十多岁，一打听才知道，原来老人今年竟然七十有
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随着物质生活水平的提高，人们对健康的追求愈加强烈，而按摩作为一种物理性的治疗与保健方式，为越来越多的人所喜爱。但对于按摩，很多人存
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根据女性身体一个月里阴阳变化的特点，先滋补，到经期时再活血化瘀，这样身体不受损，更健康。女性身体有其特殊性，不容易调理。所以古代有
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孩子生病了，最心疼、发愁的就数父母了，不仅是感同身受，更因为孩子吃药、打针不配合。能有哪些孩子容易接受的方法呢？河南省中医院儿科李
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一日之计在于晨，身体的好坏与大家早晨起床后的日常习惯息息相关。1、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡
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水是人体的必需品，喝水也是我们每天必须要做的事情，它不仅能够调节体内循环，还可以帮助排除废物。喝水好处多，但也有大讲究。错误的喝水
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民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律
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夏季游泳需要注意哪些事项？谨防急性外耳道炎在夏季，耳朵护理更为重要，除了人们更多进行游泳运动外，高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生
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超市里的牛奶专柜前总有许多驻足选购的人。方盒的、袋装的、冷藏的、常温的……如何才能花最少的钱、用最少的时间，买到最适合家人饮用的牛
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近年来，一些经卫生部审定认可、安全无毒的食物如蚂蚁、蚕蛹等的制品应运而生；活菌如乳酸杆菌等发酵制剂也相继上市；还有不少制品按现代营
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一次浪漫的烛光晚餐，一次次失败经典的求爱，人们只感觉到其中的爱情元素，又有几个人知道你的健康寿命一次次的消耗。追求伴侣有时候并非一
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中成药治疗感冒，可以达到标本兼治的作用。此外，中成药的另一优势还在于不良反应的发生也相对较西药小。下面就给您推荐几种治疗感冒常用的
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正确自然的呼吸习惯会对身体健康产生积极影响。我们呼吸的质量越好，身体的新陈代谢、神经、肌肉和大脑也就运行得越积极；深长的呼吸还能焕
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鱼鳔，又名鱼肚，为石首鱼科大黄鱼、小黄鱼等的鱼鳔干燥而成。鱼鳔主要成分为高级胶原蛋白、黏多糖和多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量
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山楂粥取干山楂30克，粳米100克，冰糖15克。先将干山楂放入沙锅内煎取浓汁并去渣，然后加入粳米、冰糖及清水适量，煮成粥，分早晚两
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夏季是干眼症的高发季节，这与长期处于空调环境有关。空调有抽湿作用，室内湿度降低，同时也使眼睛局部的水分减少，加上长时间专注地对着电
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