圆白菜的营养价值非常的高，其中富含叶酸、维生素、植物纤维等等，让人体受用不尽。所以在秋冬时节，不妨多吃些圆白菜，有益身心健康。圆白
25
菊花枸杞茶，胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉
14
菱角是我国特产之一，距今已有3000多年的栽培历史了。菱角一般都蒸煮后食之，晒干后剁成细粒，熬粥食之亦可。现代科学研究发现，菱角的
13
驼背是老年人极为常见的一种生理现象，它给老人身体、心理都带来了严重的伤害，不仅影响人的体形美观，而且严重的驼背会导致胸廓变形，胸腔
30
随着片片黄叶的飘落，节气已进入立冬，天气一天天变冷，空气也相对干燥，心脑血管病随着冬季的到来，也进入了发病的高峰期。医院的心脑血管
18
防治肝硬化药膳蘑菇炒螺肉原料 螺肉90克，蘑菇250克，姜丝、葱花少许。制作(1)选肥大田螺，用清水养过，去净泥污，用水略煮捞起，
30
秋天，因为气候变化，很多人在不经意间感冒了。于是，拿感冒药，挂点滴的人排成了长龙。针对这种情况，专家们将自己多年的行医经验总结成秘
23
番红花，又称藏红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，
30
到底哪些食物是营养学家们的共识这些食物到底每周要摄入多少你从这些食物中到底能获得什么好处？1.火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡
29
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”
25
秋季养生食谱粥系列--皮蛋瘦肉粥主要能提振胃口、促进食欲，也有养阴止血、润肺、止泻的作用。秋季养生食谱粥系列--白粥在许多粥中，白
26
日常生活中，存在着许多日常生活用品。这些日用品也有使用寿命和生命周期，超过周期，就会被细菌感染，从而原本卫生的日用品也开始成为病毒
16
怎样才能保持健康和长寿？一般人认为，除了遗传因素外，避开诸如吸烟、酗酒和高胆固醇食物一类危险因素也是非常重要的。然而，许多科学家近
31
近年来粥店十分流行，吃粥养生，款款粥都具有了养生的功效。但是那些店里的粥，是否能达到真正的粥的标准，各种粥的营养价值又是否如他们所
16
立冬，表示冬季开始。冬季气候寒冷，先教你一首民间流传的“神仙粥”歌，易学、易记、易操作：“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟对入
32
腹痛作为临床最常见的病症之一，涉及人体的胃、肠、胆、胰腺、膀胱和妇女盆腔、卵巢等许多部位。中医认为，腹痛有许多原因，但病人体质以及
15
芝麻内含丰富的脂肪油，含油率为45%～58%。油中主要成分为不饱和脂肪酸，占85%～90%，其中油酸和亚油酸基本上各占一半，其优点
18
古人认为天转寒冷，要给身体补充营养，民间有“入冬日补冬”的习俗。如今生活水平提高了，人们的饮食也讲究起来，平日的饭桌上也要荤素搭配
26
11月7日立冬。民间习惯把立冬作为冬季的开始，实际上，由于我国南北纬度之差，东北地区早在9月上旬就进入冬季了，长江流域则要到小雪前
23
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要因心血管缺血缺氧导致发病。本病高发于40岁以上人群。患者自我感觉的先兆症状多为心前区闷
17
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2