冬季是精气匿藏的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不仅可提高机体的抗病能
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糖尿病是由于人体内胰岛素分泌不足，引起糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱和继发水、电解质代谢紊乱的一种慢性疾病，其特征为血糖过高、葡萄糖耐量
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刘宝恒：做自己喜欢的事，精神上有寄托，“傻吃糊涂睡”，但过得快活、自在、有滋味。刘宝恒：生于1943年，吉林省汪清县中医院副主任医
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冬季气温下降，天寒地冻，万物团藏，生机衰退，是进补的大好季节。我国民间历来有冬令进补的习俗。而且人们越来越清楚地认识到“药补不如食
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导读：现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的6个数字是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清
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工作应酬是现在都市人生活中必不可缺的环节。在餐桌上的豪饮过后给身体留下了不少的潜在隐患。应酬多的人士，尤其是男士对身体的损伤很大，
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简要内容：眼睛是女人最在意的部位，但眼部保养品五花八门难以挑选，眼周肌肤娇嫩又另眼部保养难度再次升级，。但是，这有7条小编搜罗的绝
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经常运动，持之以恒，可保持旺盛的生命力。实际上，即便是我们日常生活中的起居动作，如果稍加留意，认真去做，久而久之，同样能起到健身防
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本是万物蛰伏的冬季，却是高血压病人的“多事之秋”。每年的11月到来年的3月，是一年中心脑血管病猝死高发的月份。这是因为，天气寒冷会
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现代生活节奏不断加快，工作紧张忙碌，当人们拖着疲惫的身体回到家中的时候，多么希望有一种方式来缓解一天的疲劳。其实，不出门不花钱又能
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《黄帝内经·素问·宣明五气篇》中提出：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久行伤筋，久立伤骨，是谓五劳所伤。由五劳而引发的五伤是中医学养
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干果之王--板栗板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂
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男人随着年龄的增长，性能力也会逐渐退化。人到中年，很容易出现勃起功能障碍。于是，人们开始钟情于“壮阳药”，但是很多人缺乏自我保健意
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许多人热爱长跑，不仅仅是因为锻炼有益身体，更多人热衷于在挑战极限，完成目标后的那一畅快感觉。在长跑时，需要消耗大量的氧气来维持新陈
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中老年人健康饮食的要点，说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要注意11点，就能少生病、少受罪。一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量
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莲又名荷、芙蓉，属睡莲种植物。莲子和藕，味道甘美，营养丰富，是一种令人喜爱的滋补营养食品，其全身各部都具有一定的营养价值和药用价值
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今年冬天的脚步很快，在我们还没有准备的时候就突然到来，这对于一些高血压患者来说尤其要引起注意。连日来，医院里因高血压导致心血管疾病
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很多人都觉得控制血压是件难事，其实，平时少发怒，尽量控制不良情绪，心神会很容易地稳住。心神定了，血压也就安分了。控制心神处方：心中
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高永华有78本无偿献血证中国输血协会颁发的支持高永华一直献血的文件他是一位骑自行车的普通农民，行程10多万公里，献血总量达7408
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冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立
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