生孩子是件辛苦的事情，试想产前的疼痛短则数小时，长则数十小时，长痛之后是短痛、出血，最后还要全力以赴地将胎儿从腹中推出。体力不佳的
7
石榴酸甜多汁，药用价值极高，“安石榴者，天下之奇树，九州之名果……滋味浸液，馨香流溢”，以上名句是潘岳在《安石榴赋》中对石榴的赞美
24
在繁忙的生活中，人们利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以
7
随着年龄越来越大，女性越来越恐慌了，某天突然照镜子发现自己老了。青春在自己身上已经渐渐流走？找不到从前的精神焕发了。不用怕，即使不
7
神经衰弱是一种常见的神经病症，患者会出现脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等症状，而失眠大多都是有神经衰弱引起的。如
13
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。就算豆腐有营养
18
研究表示，在遇到不公平待遇的情况下，适度发火有助于增强控制感和乐观感；而畏惧、退缩或感觉挫败，则会增加应激激素，甚至可能导致心脏病
5
熬过夜的人应该都有这种感觉：虽然很困，可是却睡不着，不知是白天光线太强了，还是其他什么原因。而对于夜班族来说，晚上不仅熬夜还要要处
10
现在人生活压力越来越大，工作的压力，家庭的压力。要想活得轻松，就必须解压。想要解压，就必须了解压力的蛛丝马迹。下面是总结出的压力“
8
时刻处于战斗状态的人们在争取到事业机会、不菲收入的同时，更重要的东西却悄悄从他们身边溜走了。当你突然间揽镜自照时才发现，原来衰老已
11
冬季过去了，换季时，不少女人脸上常有干涩和紧绷感，更糟的还会脱皮，这会不管用什么化妆品都有刺激感，化妆时粉也上不匀，总是干涩地浮在
17
导语：有时候身体出现一些小病痛，又懒得去看医生，也不用太担心，这可能只是因为身体缺少一些营养元素。专辑建议你，在身体不适的情况下多
15
商家总是告诉你这些食品有多好、多么诱人，但从来很少讲这些食品制作背后的健康隐患，除了生产者之外，真正的医生也懂的，为此，看看医生都
10
随着人们的生活水平的不断提高，饮食越来越丰富，伴之而来的是人体内的血脂越来越高，这使常见、多发的高脂血症发病更呈上升趋势，其中一个
16
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种
12
保湿是护肤的重点，干燥的季节更要加强。除了涂抹护肤品，最简单的办法就是吃出水润，日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当
16
1、咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔·杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加
10
中医认为“冬主闭藏，春主发陈”。在冬季，为了抵御寒冷的侵袭，人们吃得都比较好，而人体毛孔处于闭合状态，加之运动量少，热量无法发散，
7
冠心病属中医“胸痹”范畴。其病因多为思虑过度、劳伤心脾、饮食不节、痰饮内生、情志不畅、肝郁阴伤、年老肾气日虚等所致心阳不振、痰浊内
18
养生是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词最早见
12
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2