刘宝厚认为，养生不要追求某种固定的模式，而要不拘一格，摸索出一套适合自己的养生保健方式。刘宝厚，生于1932年，教授、主任医师、硕
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导读：初夏炎热天气让人体内累积了太多毒素，那吃什么排毒养颜呢？夏季养生最推崇下面这8大健康食谱，包括了生活中常见蔬果。初夏炎热天气
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由于性格与压力的原因，很多人经常会无缘无故出现情绪暴躁的现象，这种现象不但会影响到自己的身体健康，而且更是会影响到与周围的人际关系
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在厨房里，肯定有葱、生姜、辣椒等调味料，这些不仅能增添美味，还起到一定的保健功效。下面是厨房里常用的6味调味料的保健功效。1、葱葱
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导语：在疲惫的一天之后，一碗热腾腾的靓汤正是给自己的美味犒劳。下面小编就给大家推荐美味又养生的3款靓汤。推荐美味又养生的3款靓汤1
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导语：我们知道，养生这个词是由古时开始流传至今，而在期间也产生了不是的养生术语，谚语，成语，甚至还有有趣的对联。下面就给大家罗列几
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夏天的水果品种繁多，不仅有色泽宜人的草莓、菠萝，还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素?夏天吃什么水果最好呢?水果
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补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多
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得了蛀牙是痛苦的，俗话讲“牙疼不是病，疼起来真要命”患有蛀牙也是难缠的，一时半会也是治不好的，那么香菇、芹菜都是对牙齿有保护作用的
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1.汽水汽水富含糖分，喝多易令人感到疲惫，呈现老态。爱喝汽水的人平时要注意补充白开水，补水的标准是每天要补充相当于体重(以磅为单位
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保健药酒应该怎么选？现在市场上药酒五花八门，让消费者看得眼花缭乱，那究竟如何选药酒才适合自己呢？中医专家称：市场上的药酒通畅有这么
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导语：“人不显老吃红枣”，“一天三粒枣，一生不显老”，“天天吃红枣，一生不显老”，这是流传于民间的一些养生心得，而且的确很实际。为
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母亲已过天命之年，身体抵抗力差，经常出现小毛病。虽然坚持锻炼，但效果不是很好，因为记忆力太差，有时还会忘记锻炼。健身项目太多，怎样
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新妈妈小月的宝宝刚满月，因为纯母乳喂养的关系，小月一直没给宝宝喂过水。最近天气炎热，负责照顾她的长辈们却认为不喂水宝宝会渴，两代人
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孙思邈卫生歌（5）世人欲知卫生道，喜乐常有嗔怒少。心正意诚思虑除，顺理修身去烦恼。每一个人都想知道养生之道，想让自己活得久，殊不知
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蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。但是如果过多的食用还是会对身体造成一定的危害，下面我们就来了解一下蔬菜不宜吃过多
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“早吃三片姜，胜过人参汤”等诸多民谚都反映了姜的保健功效，市民王先生听朋友说，最近流行用姜来养生、保健，于是他从市场上买来不少新鲜
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夏天要慎吃木耳等感光食物鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，这种物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发植物日光
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一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心
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大蒜是古老的药食两用珍品，有“大蒜上市，药店关门”的说法。公元前4000年的古埃及，国王下令建造金字塔，为避免奴隶染上瘟疫，要求他
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