人体在夏天津液消耗较多，所以夏天应注意清热生津止渴，并且因这一时期暑湿并重，所以应在日常多注意清热利湿、清暑化湿。小满节气之后更是
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最近天气干燥转凉，许多人因皮肤“爆坼”而使用成分复杂或来历不明的药油药膏；又有很多患皮肤病人宁愿自行买药外敷也不肯求医。香港就有部
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花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、
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都说“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜的养生健康作用很多，它含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱
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作者：赵国明
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“体欲常少劳无过度，食去肥浓，节酸咸，减思虑，损喜怒，除驰逐，慎房室，春夏泄泻，秋冬闭藏。”--语出西晋·张华《博物志》释文：这是
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生活中，同样是胖，有人胖得适度匀称，笃实。有人胖得过分又不匀称，以致身体畸变，失去协调感，随时有溃坠之忧。《黄帝内经》把肥胖分成三
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“调浆美羞骚经上，涂壁香凝汉殿中，鼎鹜也应如此味，莫教姜桂独成功”。明代僧人宗林如是赞美花椒的香浓味纯。花椒，又称川椒、蜀椒、巴椒
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控制饮食不等于挨饿合理饮食对糖尿病来说特别重要。但糖尿病分为胖型和瘦型，对这两种类型的饮食要求不一样，并非都要饿肚子。瘦型糖尿病人
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导读：随着生活水平的提高，人们现在洗衣服都喜欢用洗衣机，洗衣机洗衣服方便而且不伤手，那么用洗衣机少不了的就是洗衣粉了，但是现在广告
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说起凉菜，可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热，很多人食欲都会或多或少地下降，由于此时的肠胃消化功能减弱，又很容易缺
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巧克力和痘痘美国宾西法尼亚大学医学院进行了一项研究，他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者，并把试验对象分成两组，让他们保持相同
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王平今年，一部美食纪录片《舌尖上的中国》以迅雷不及掩耳之势席卷了全国，引发了无数喜爱美食的“吃主”们的追捧，被奉为吃遍全国的圭臬。
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上周5月20日是小满节气。连日来，气温进一步升高。小满是阳气最为旺盛的节气之一，天气渐趋炎热，人们易感到心浮气躁，容易生病，此时应
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夏天很容易患上“空调病”，这是大多数人都知道的，但很多人却不知道在寒冷的冬季长期“蜗居”在空调屋里也容易得“空调病”。“冬季空调病
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专家：赵飞虹北京保护健康协会健康饮用水专业委员会负责人。傅涛 清华大学环境学院环保产业研究所所长、水业政策研究中心主任，中国水网顾
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温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用
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日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效！西瓜皮用于消暑
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月季花粥：取粳米100克，淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；桂圆肉50克，切成末，与粳米加水煮粥，粥将熟时加入月季花30
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中药零食（1）阿胶蜜枣在各大超市均有出售。走亲串友，碰上对方家有老人、小孩、孕产妇，大多数人也会买上几盒送去。一者吃阿胶进补是老传
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