如今在大都市里，不穿西服只认布鞋，不看电视只读古书的人不多见，而对养生颇有研究的范长伟十几年来一直这样坚持着。每天早晨8时左右，他
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新学期又要开学了，孩子们稚气未脱的笑脸，又出现在校园里。但是孩子顽皮的天性，总是惹得老师们生气着急，老师的一句批评就会伤害到孩子脆
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华中科技大学梨园医院消化科熊枝繁教授提醒：节后40～50岁左右的人要格外注意养胃。因为长假中他们容易饮食不节制，过量吸烟、饮酒，特
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河南中医学院一附院消化内科主任赵文霞教授认为：今年春节有些“老胃病”因饮食不注意而犯病，所以节后要让胃休息一下。过节吃的零食过多，
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免洗护发素不用洗头，因此，很多人在使用其后往往省略了使用营养护发素。其实，通常情况下，免洗护发素只有抗静电功能，只能在头发表面形成
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《红楼梦》第59回中写到：“一日清晓，宝钗春困已醒，于是唤起湘云等人来，一面梳洗，湘云因说两腮作痒，恐又犯了桃花癣，因问宝钗要些蔷
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南京中大医院产房助产师顾晓霞提醒说，处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃：山楂、味精、久存的土豆、热性作料。这是
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南京鼓楼医院皮肤科杨曼里主任医师介绍，花粉过敏一般好发于春夏4至5月和夏秋8至9月，而今年的暖冬气候使花粉过敏高发期较往年提前，春
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不少人常会出现上腹胀痛或胸骨后痛、嗳气甚或恶心、呕吐、烧心、反酸，但做胃肠道检查却没有明显相关的器质性疾病，这就是功能性消化不良。
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现如今，许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的三餐，选择方便面代餐，很多儿童不爱吃父母烹调的菜肴，也不约而同地倾心于各种新鲜口味的方便
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如果在制作鸡汤时不注意加放调味品的顺序，便会使鸡汤逊色很多。如家庭中选择高压锅做鸡汤，人们往往在盖高压锅盖前，将所有调料一并投入，
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素食不等于健康，因为素食也需要明智选择才能有效降低慢性病的风险。下面就让我们来看看素食者都有哪些营养误区。误区一：油脂、糖、盐过量
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烹调菜肴恰当用料酒酒能起到去腥促香的作用，煎鱼、炒肉时少不了要加点料酒。在烹调中用酒的关键是使酒充分挥发，这样就可以轻松地把腥味带
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民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。临床实践证明，黄芪
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“少吃米面多吃鱼肉，捂捂眼睛仰头漱口”，这是四川大学华西医院康复中心屈云副教授给上班族开出的“熬夜处方”，对于不得不熬夜加班的人来
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节日期间，三五好友聚在一起吃海鲜、喝啤酒乃一大享受，但很多人却不知道，在品尝美味的同时也带来了健康安全隐患，俗话说“海鲜就啤酒，痛
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有调查显示，80%的北京百岁老人均有晨起沏茶，喝通、喝透并排空二便再进食的良好习惯，许多老北京特别是满族后裔，也有世袭的“茶疗”优
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泡脚疗法是一种治疗哮喘较为有效的局部治疗方法。此疗法不但操作简便，易学易用，而且疗效可靠，哮喘患者不妨试一试，方法如下：方一：玫瑰
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天津市田女士：我的儿子很胖，近来因为考试，学习有压力。最近几天总是打嗝，口气也很重，有时还想吐，请问这是为什么？该怎么办？中国中医
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饮食不当，特别是暴饮暴食后会引起胃脘痛，而胃脘痛也是“上火”的一种表现，说明有胃火。推拿具有很好的疗效，能达到增加胃肠蠕动的目的，
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