目前，城市居民兴起了素食风潮。过去的素食者主要是害怕慢性疾病的中老年人，而如今白领女性当中，素食被作为一种时尚而健康的选择，还有很
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食过量，有利保持苗条的身材。我想这可能就是粥能成为人们日常离不开食物的原因吧。不过，煮腊八粥也不是一件容易的事情。把各种豆子和大米
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“四辣”指的是葱、姜、蒜、辣椒，虽然都是“辣”但“靶子不同”：葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头。这几样是老百姓家里常备的调味菜，
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石榴、大枣、荔枝等均不能多吃北京中医药大学临床中药系教授 常章富一般人们在发现嘴里干、起泡，甚至流鼻血时，就会意识到自己可能是蔬菜
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冬天很多家庭都会炖汤，鸡汤、羊肉汤、鱼汤等。很多人都会认为汤比肉更有营养，可是营养师甘玲说这是一个误解，其实肉汤的营养绝大多数还在
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不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用。一些人认为它和其他海产品一样，可以长时间贮存。1、其实，海带买回来后应尽可能在短时间内
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日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病都会导致口唇干裂。饮食防治
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北京朝阳医院营养师 宋 新胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的冬季，吃些胡萝卜，还
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“狼吞虎咽”、“三扒两拨”常用来形容某人吃饭快，这种进餐习惯会带来消化系统疾病，如果再经常吃得太烫，则会导致食道癌。昨天，北京朝阳
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糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，
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世界卫生组织一项历时3年的研究结果表明：1个烤鸡腿毒性等同60支香烟春节的脚步越来越近，各种新年食品已纷纷摆上超市、卖场最显眼的位
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享有“第二面包”称号常吃土豆可减肥北京朝阳医院营养师 宋新土豆在欧美享有“第二面包”的称号。中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功
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您是否知道，食用经橄榄油炒过的绿色蔬菜，其所含保护视力的β-胡萝卜素的吸收量是食用蒸熟绿色蔬菜的5倍？2月2日，在最新一期的美国《
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老中医谈饮食每年冬季，羊肉总能以其鲜香扑鼻、温胃御寒的特性在餐桌上独领风骚。虽然在冰天雪地之时吃羊肉有着种种好处，但立春一过，天气
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西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血
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吃青菜炒肉利补钙营养学家提出，各种青菜、叶类都含丰富的钙，但蔬菜中含的钙，人体吸收率不高，而食物中的蛋白质能够促进钙的吸收。因此，
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蜂蜜敷在溃疡面 口香糖代替吸烟 多吃黄绿色果蔬健康时报特约记者 刘东 邹争春第三军医大学大坪医院口腔科主治医师温秀杰介绍说，冬春季
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作者 : 邵楠目前市场上西瓜的“造假“手段主要有两种，一是使用化学药剂催熟的西瓜，还有一种是给生瓜或劣质瓜注射糖水或色素。这样的造
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经常吃肉会导致智商下降，这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。英国科学家在实验室里对30岁后的女性和男性
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前面做了很多戚风，都以塌陷、开裂告终，所以改做了巧克力慕思蛋糕，自我感觉良好，兴奋之余，发个图上来骚包一下，望大家海涵啦，聂哈哈哈
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