蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类、氨基酸、纤维素，还有黄酮类、双黄酮等功能因子，是宝宝生长发育不可缺少的食物。然而，如果吃法不
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一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。一杯酸奶从补钙
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* 尽量减少定型产品在秀发上停留的时间，可尽可能减少有机化学成分对头发的伤害。* 长期使用秀发定型产品，要特别注意头发的滋润和修复
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人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。可蔬菜吃得太新鲜，也会招来麻烦。因为刚刚采摘的蔬
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专家提醒，这个季节是胃肠道疾病的高发期，海鲜、蘑菇和牛奶这三类是人们最需注意饮食安全的食品。牛奶：变质悄悄来据了解，牛奶变质主要发
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牛肉：疯牛病的病原体主要出现在牛的脑部、脊髓、视网膜等，人们在吃牛的这些部位时，就要格外小心。另外，牛体内一旦感染了疯牛病毒，即使
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主料:鲤鱼一尾辅料:菠萝一个、西红柿一个调料:葱结、姜块、葱段、姜片、料酒、盐、味精、糖、醋、蕃茄沙司、淀粉、鸡蛋一个制法:1.鲤
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1、长期饱食进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出
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46岁多的潘先生是一家外贸公司老总。随着天气渐渐变暖，他现在每个周末都会带着女儿一起在绣山公园内活动个半天。可从上周末开始，他发现
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·其实你也可以尝试自己来修剪长发。只需把润湿的头发梳理顺直，根据想要的长度，用修剪发夹在邻近发端的地方夹住头发，然后在发夹以下二分
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本报讯（见习记者 李娜）时下，许多反季水果已开始上市，其中很多使用化学物质催熟、保鲜，在这个过程下，一些反季水果成了“问题水果”，
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本报讯 记者昨从南京市第一医院眼科了解到，近期该院接诊的因外出游玩或长时间户外工作的眼疾病人特别多。人群极易引发不同程度的眼疾，专
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补水法补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。食疗法食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。按摩法按摩法
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还记得埃及艳后的造型么？齐整厚重的刘海，纯黑的发色，独特的个人魅力和浓郁的神秘气息彰显无疑。刘海是美发大师眼中永远不会过时的元素，
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水果和绿色蔬菜：新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，可增加肺通气量，每天食用至少含300mg维生素C的食品，可使支气管哮喘及支气
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随着牙齿数量的不断增多，宝宝的咀嚼能力得到长足的发展。糊糊不再适合宝宝，营养和改变食物的性状同样重要哦。当宝宝开始长牙时，爸妈可视
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如今，重视喝水的女人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，
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没有不爱美的女生，也没有不爱吃的女生。世界就是这么矛盾，女生有时也为了爱美，而舍弃很多的美食。那么你知道有些食物，可以让你越吃越漂
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1.蛋白质：蛋白质是合成脑神经细胞之间的冲动传递的主要物质。例如，有放松和安神作用的血清素是由色氨酸产生的，色氨酸存在于肉、奶、蛋
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