简要内容：人人都知道牛奶是营养价值很高的食品，但是若问您日常怎样食用牛奶或酸奶，绝大多数人却只有一个答案--喝掉。难道说，牛奶就不
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要达到这种境地，就要在心理上，也就是在知、情、意三个方面作一些调整。首先是在认知上，明确自己的定位，知道自己适合做什么，不去强求。
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近年来，我国慢性嗜酒者日益增加，酒精消耗量居世界前列，酒精性肝病患者相应增多。尽管如此，有的嗜酒者仍执迷不悟，总抱侥幸心理，或认为
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进行姚明骨折事件系列报道以来，许多热心读者就姚明骨折治疗方案以及如何治疗和预防骨科疾病进行了热烈的讨论，骨科热线87393333很
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千山晚报消息（记者 蒋楠）今天是首个“世界青光眼日”。有关数据显示，随着发病率的上升，青光眼已成为仅次于白内障的第二大致盲性眼病。
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预防脑梗塞除坚持低脂多蔬菜水果等饮食外，还可在每日早晚洗浴之际，以50℃左右的热毛巾擦洗、按摩颈部四周，以皮肤发红、发热为度。长期
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人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至
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皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那
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花生有“长生果”、“植物肉”的美誉，冬天多吃些花生是很多人的营养饮食之道。花生的脂肪含量是大豆的2倍多，所含蛋白质极易被人体吸收；
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我要向大家介绍一个不错的减肥方法--柚子减肥法，我从96斤减到了92斤哦。柚子柚子的药疗功能：柚子不仅是美食佳品，而且是天然的保健
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失眠不知困扰了多少白领丽人，当服安眠药也无济于事时，你是否知道其实天然食补才是最佳的安眠方法？小米：性微寒，具健胃、和脾、安眠之功
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近些年来，美国洛杉矶出现了一股以金子入菜的潮流，很多食品店在出售用金子制作而成的食品装饰品，约20美元一盒。消费者在家中只需使用“
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春天一到，天气迅速转暖，随着身体新陈代谢的加快和体内水分及营养消耗的增加，更容易造成体表毛孔的堵塞。不少年轻人开始为脸上、背上甚至
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这几天京城的气温持续走高，春天的感觉越来越浓，但是，这种天气却容易使人的血压产生波动，一些高血压病人尤其是老年人，适应不了气温的变
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久坐在办公室埋头工作的你是否经常出现肩膀酸痛感；天气转暖后，把春夏凉快的衣服穿出来你是否觉得手臂线条不够漂亮？为何不尝试下列这些简
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徐静蕾清新直发榜样很值得借鉴徐静蕾素来都是一副知性美女的模样，不爱花里胡哨的打扮，总是以那副素淡清新的LOOK示人，也许正是如此，
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想成为约会派对上的公主吗想成为约会派对上的公主吗？那就用亮闪闪的发饰和得体的发型做个搭配，立刻造型感一百分的你还怕不是话题女郎吗？
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你是否注意过，几乎所有的一线明星，无一例外都有着浓密惊艳的睫毛。又长又浓密的睫毛能在瞬间将平凡的眼睛点亮，所以，不要再为自己稀疏的
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每到春天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春
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对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。维持好水源头的能量，才能保证肌肤的水润光滑。拼命保湿，皮肤还是干燥粗糙，为
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