一、症状：1. 手握紧东西，或加阻力以测验伸肌肌力时，手肘会更加疼痛。2. 长时间写字也会很辛苦。3. 提重物会疼痛。4. 严重时
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既然人体与地面的第一个接触点是足踝，那么只要喜欢运动的人便鲜有未曾为足踝疼痛而受苦的了。不过，有些疼痛是自行处理便可以改善，有些是
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面部斑点的形成原因很多，但基本可以分基底层色素细胞，为了极力保护身体肌肤而大量制造出黑色素，激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出体
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张姝不想练出大块肌肉，但想松弛筋骨、放松心情？没问题，今天推荐一套健身操就有这个功效，特别适合久坐办公室的人群，能有效缓解颈部、肩
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本报讯 (记者伍仞)最近不少人都会发现，自己全身的各处骨关节似乎约好了似的一起酸疼起来。日前，广东省中医院骨科主治医师卢颂华作客本
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很多人一直误认为马铃薯淀粉含量过高，是容易导致发胖的食品，因此对马铃薯望而却步。其实，从主食的角度来评判，马铃薯的淀粉含量非但不高
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想要保持美丽的肌肤，饮食不可偏差，特别要保证蛋白质及维生素的充足摄取，以下这些素食，可以使女性的肌肤变得更加光滑细腻---山芋研究
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每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也
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现代社会，用眼强度越来越大，不妨通过饮食给眼睛足够的营养。以下这些食物，都是眼睛喜欢“吃”的，用眼疲劳的人，不妨多吃一点---含维
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两种食物不宜放醋调味1.炒青菜不宜放醋炒青菜时，如果加入醋佐料，可使青菜的亮绿的颜色丧失，进而影响其食用的感观性状。这是因为青菜中
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营养补品谎言调查关于营养补品，流传着许多误解，最主要的就有如下8大误区--误区1：营养补品能弥补食物选择不良造成的损失。事实：没有
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一、不易存放在冰箱内的食物A、香蕉：将香蕉存放在12℃以下的环境中容易使其发黑腐烂B、荔枝：将鲜荔枝存放在0℃的环境中，不出24小
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2-3岁的小孩子，开始对食物的味道、形状、色彩、温度等有了喜欢或不喜欢的自我主张，对于食物本身的喜好也不断的改变，这正是他们自主意
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日前，美国著名营养学家、康宝莱公司科学顾问委员会和营养咨询委员会主席大卫·赫柏教授携其《多彩膳食健康全解码》一书，来华推广“七色防
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按照长期居住地，以长江为界，中国人的饮食形成了南米北面，南甜北咸，南细北爽的习惯。一方水土养一方人，不同地域不同的饮食习惯也造就了
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绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。据湖北省中医院内科熊家平教授介绍，如果想消暑，
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有人做过检验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有6%~15%，还有85%以上
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甘薯(红薯)是一种营养及保健价值甚高的粗粮。可能你还不知道，甘薯叶还是一种营养价值甚高的绿叶蔬菜。甘薯叶(包括叶柄)营养丰富，皆因
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虽然现代物质生活水平的不断提高，而患口角炎、佝偻病、缺铁性贫血等病症的孩子却日益增多，如：在我国普查的7岁以下小儿中发现数万人的血
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婴儿的辅食添加过程中，胡萝卜是其中一种出现早而且营养成分丰富的食品，许多婴儿食品中都有胡萝卜的成分，特别是胡萝卜素。日常生活中新妈
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