• 美体:一白遮三丑,吃什么变白?
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    美体:一白遮三丑,吃什么变白?

    皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,
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  • 研究报告证实:每日摄入1亿个益生菌利于健康
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    研究报告证实:每日摄入1亿个益生菌利于健康

    乳制品中添加的益生菌究竟有没有功效?3月25日,《益生菌被指“夸大宣传功效”》引起大众强烈关注。对于消费者提出的“益生菌真的可以提
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  • 鸡蛋营养搭配的相生相克
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    鸡蛋营养搭配的相生相克

    鸡蛋是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库”。鸡蛋不宜与哪些食物同
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  • 每天一个鸡蛋护眼
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    每天一个鸡蛋护眼

    鸡蛋营养丰富,从小宝宝到老人,日常饮食都离不开它。不过最新一期美国《美好饮食》杂志告诉我们,你可能想不到,蛋黄中含有叶黄素、玉米黄
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  • 春季警惕五种食物引发中毒
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    春季警惕五种食物引发中毒

    春季是细菌滋生的活跃期,人们在日常饮食中,容易发生细菌性中毒或感染疾病。日前,大连市食品安全委员会办公室发布食品安全消费警示:春季
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  • 炒土豆放醋能解毒
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    炒土豆放醋能解毒

    如果您家的土豆吃起来口感发涩,那可就要小心了,这种土豆很可能已经长芽,严重的话还会引起中毒。土豆中含有一种弱碱性的生物学碱--龙葵
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  • 鱼肉营养价值更胜熊掌
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    鱼肉营养价值更胜熊掌

    俗话说鱼与熊掌不可兼得,因为鱼翅与熊掌珍奇难得,营养价值可见一斑。野味未必富含营养俗话说“鱼与熊掌不可兼得”。因为鱼翅与熊掌珍奇难
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  • 步行有助于预防痴呆的发生
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    2008年04月08日SOURCE: American Academy of Neurology 医学空间(MEDcyber.c
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  • 九种食物可“杀掉”忧郁
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    九种食物可“杀掉”忧郁

    科学家发现,人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,有的食品能够使人快乐、安宁,有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒。原因就是人体中一种
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  • 四季保健不可缺的5色食物
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    四季保健不可缺的5色食物

    营养学家指出,食物的颜色与人体五脏相互对应,合理搭配,是饮食养生的基础。中医认为,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。肾色为黑
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  • 孕早期要少吃动物肝脏
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    孕早期要少吃动物肝脏

    动物肝脏营养丰富,含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究
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  • 孕期补充叶酸有助于抗抑郁症
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    孕期补充叶酸有助于抗抑郁症

    英国一项最新研究证实,抑郁症与人体内叶酸水平低有关联,补充叶酸有助抗抑郁症。叶酸属于B族维生素,富含于绿叶蔬菜中。研究人员说,它与
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  • 花生是孕期保健的长生果
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    在孕期,为了保障营养,准妈妈要多吃的食物有很多。其中花生就是一种,花生具有丰富的营养,被称为“长生果”。花生不仅味道香甜、可口,而
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  • “药疗不如食疗” 多吃食用菌为健康加分
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    自古以来,人们崇尚“药疗不如食疗”。祖国传统医学认为,对疫病的防治,并非孤立地依*药物,更注重于人的营养和饮食调理,以固根本。利用
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  • 芦笋营养表
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    现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例也较恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大
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  • 水果蔬菜有助骨骼发育
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    当谈及如何增强自己孩子的骨骼时,大多数家长首先想到的是补钙。美国科学家最近公布的一项研究结果表明,像水果和蔬菜这样的食物也能促进女
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    大豆有哪些营养成分及食疗配方

    本品又名黄豆,在豆类中营养价值最高。内含40%蛋白质,脂肪含量丰富高达25%。大豆含蛋白质比牛肉多,钙含量比牛奶高。卵磷脂含量比鸡
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  • 芦笋亦菜亦药两相宜
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    芦笋,学名石刁柏,“芦笋”是人们对它的俗称,华北地区称它为“龙须菜”。属百合科天门冬属,为多年生草本植物,雌雄异株。植株直立,株高
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  • 幼儿宜吃鹌鹑蛋
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    幼儿宜吃鹌鹑蛋

    据《现代健康报》报道,相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同,它们之间还是存在一些差别的。鸡蛋里维生素A
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  • 轻松拥有女明星发型的秘诀
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    超想尝试女明星的亮眼新发型,但不免担心:那真的适合我吗?我们找来Jolin、丞琳、Vivian、小S的红牌御用发型师,让真正的玩发
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