孩子喜欢吃零食，那是一件好事情，关键在于吃什么和吃多少。小孩身体不如大人，胃容量不大，因此仅靠一日三餐可能满足不了他们的营养需要。
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烧烤摊上短短几分钟，原本还硬的牛肉，吃在嘴里怎么就变软了？其实这些大多是商家在肉中加入嫩肉粉的结果。而在这一“秘密武器”逐渐为人所
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土豆性平味甘，具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效，还可用于治疗消化不良、神疲乏力等。土豆沙拉健脾通便
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红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。“红豆生南国，春来发几枝。劝君多采撷，此物最相思。”红豆不光是寄托爱恋的相思之物
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充足的维生素能帮助身体各种机能运作得更加圆滑正常。以下是一个自我检查的方法，可帮助你了解是否摄取了足够的维生素。计分方式请自检下面
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鸡蛋一天吃多少：鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成
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秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水
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想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任，丈夫不但要身体素质好，而且丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈
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每天少量喝点红葡萄酒的好处很多，但最近有研究发现，喝红酒还能减少人们罹患肺癌的风险。美国研究人员分析了7万多名中年男性的数据，4年
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人的身体健康离不开水，但是饮水的方法方式也要得当，否则就会有损身体健康。一要适量喝水，不暴饮。一个人每天的饮水量，应视气候、温度、
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大S的众多发型中最好看的就属这三款了，为什么这么说呢？评价一个人的发型好坏，不仅仅要看外在，还要看她给你带来的心情。活力四射 波浪
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常吃豆豉可帮助消化、延缓衰老、增强脑力、消除疲劳、预防癌症等。不少老年人做菜的时候，都喜欢放上一点调调味。餐厅里的那道豆豉鲮鱼油麦
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对于慢性咽炎，河南中医学院一附院耳鼻喉科副主任医师梅祥胜推荐了两个食疗方。1.银翘大海饮原料：二花9克，连翘9克，胖大海4个，冰糖
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研究显示，女性年龄越大，身体质量指数越高，怀孕次数越多，产后胸罩的罩杯越大；吸烟时间越长，则胸部下垂的可能性也越大。主要研究者布莱
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气功按摩十八法属导引派医疗功法。由严伯正编写，发表于1987年。主要通过调身来调和营卫，疏通气血，使经络畅通，功能恢复，人体各器官
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《聊斋》中有一篇《百于玉》的故事，说的是穷书生吴筠少有才学，当地翰林葛某“见其文，每嘉叹之”，并承诺，如果吴筠金榜题名≯攫黻儿许配
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中医认为，白发的产生与肾虚有关。“肾主骨生髓，其华在发”，若气血旺盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，因而头发得到滋润而黑；若气血不
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古云：道在目前人不识，这个目前指的是什么?俞琰在(《周易参同契发挥》中讲：“金丹大药，只在目前岂不近耶?奈何视之不见，搏之不得，虽
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练习神阳功不拘时间、地点，只要四周静谧，空气流通即可。一般采取三种练习姿势，一是盘坐式，即双腿交盘，两手自然叠于小腹前，头身松直，
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老花眼是由于年老晶状体变硬，弹性渐渐消失所致，表现为视远清楚，视近能力减退。中医理论认为其发病机理是年老体弱，肾精渐衰，阴精不足，
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