一首《我为祖国献石油》，让刘秉义红遍大江南北。刘秉义16岁登台，在演艺界学习、工作了60年，至今仍活跃在舞台上。他那独特而浑厚的歌
10
人除了岁数以外，还有生理年龄和心理年龄。善于养生者尽管岁数已大，依然可以保持生理年龄和心理年龄的年轻；而不善于养生者，即使岁数不大
11
小编讯：随着各种心理疾病被发现，人们已经开始越来越关心家人的心理健康，尤其是未成年的孩子。但还有一个群体大家也不可忽视，那就是老人
18
小编讯：老人在外出旅游时，要做好旅游病的预防。要知道，旅途颠簸、过度劳累、环境改变、水土不服、饮食不洁、气候多变等诸多因素都可能成
24
许多中老年人，随着年龄的增长，骨质增生的现象趋于增多和严重。这可以说是一种较为普遍的规律。骨质增生，俗称骨刺，多发生在负重且活动幅
1
随着我国人口的老龄化，帕金森病的患病人数也逐年增多。帕金森病多发生在55岁以上的老年人中，目前，我国约有500万-700万55岁以
2
小编讯：临床研究表明，老年人跌倒的病死率较未发生跌倒的老年人高出5倍之多。而想要让老人减少摔跤的几率，那就就要找出易使老人跌倒的潜
5
小编讯：科学的饮食对老年人的健康至关重要，为此《中国居民平衡膳食指南》就曾对老年人的饮食给出了具体的建议，为了方便记忆、实践，可按
2
饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持
15
一、老人午休忌午睡时间过长老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑组织毛细血管关闭时间过长，使
2
世界卫生组织指出，健康的定义除了指人身体健康没有疾病，还包括心理健康和社会适应良好。讲究心理健康，可以促进身心健康。心理健康是指心
3
小编讯：豆豉是我们日常饭桌上不可多得的调味品和菜品，在国际上豆豉有人类的“营养豆”之称，更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助
19
氧气是人类生活所必须的物质。可是物极必反，倘若人体内氧气过多时，就会导致体内自由基的产生。科学研究表明，人的衰老和疾病与自由基有关
4
立秋之后，天气一天比一天凉快了，是人们感到秋高气爽的舒适季节。但是，由于这时正处于从热季到冷季的过渡季节，天气变化往往比较剧烈，因
32
忌空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大
2
在暑气灼人的夏季，老年人由于脏器“老化”、功能衰退、适应性差、耐受力弱，稍不注意便会旧病复发或诱发新病。如冠心病、脑卒中、高血压，
5
安度晚年，欢度余生，是老年人的普遍愿望。要达到这个目的，固然需要社会提供保障，家庭给予扶养，而老年人自己也必须慎于修养。我国古代的
14
果蔬脆片属于脱水果蔬制品的一种，是在真空状态下低温炸出来的。这个低温的概念是相对于正常油炸温度的低温，这种新方法与传统果蔬的“高温
6
保持体内液体平衡是保持人体生命活力的先决条件。老年人由于生理功能退化，对体内缺水反应迟钝，虽已缺水却毫无感觉。因此，老年人应该特别
3
80岁以上的高龄老人，身体各种脏器的功能都发生了不同程度的退行性改变。如老年人的冠状动脉因弹力纤维减少，血管变窄变脆，血管粥样硬化
5
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2