老年性便秘的原因很多，如营养不良、全身衰弱、胃肠功能紊乱及遗传因素等，且尚有些原因不甚明了。便秘是老年人常见病症之一，及时治疗便秘
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Journal of the American Geriatrics Society 近期发表在《Journal of the A
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许多老百姓，尤其是老年人很喜欢吃黄豆，把黄豆、绿豆等豆类作为他们的主要食物，如拌雪里蕻黄豆、蒸煮黄豆。也常见很多人直接拿它来磨豆浆
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床位 老人的床位最好南北方向安放，与地球磁场方向相一致，在磁场力作用下，能使代谢降低，能量消耗减少，有助于睡眠。床铺的高低要适当，
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“乒乓球是最适合老年人的运动之一。”广州中医药大学第一附属医院庄礼兴教授建议，别看乒乓球又小又轻，打起来却一点也不轻松。打球时不仅
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亲历 我患糖尿病已有35年了，在此，我愿与朋友们分享我的抗病魔心得。我每天坚持读书看报。那些刊登有关糖尿病防治知识的杂志、报纸是我
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美国华盛顿大学的研究者发现，凝视窗外的树木或者草坪等植物可以帮助降低心率、平和心境，特别是对那些由于各种原因而倍感抑郁的老人，能起
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使用药物“减量为宜” 老年人对药物的敏感性比普通成年人更强，用药应当适当减量，目前国际上较流行的标准是：老年人用药剂量是普通成年人
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张大爷患白内障很多年了，一直没有治疗。近半年多来他觉得看东西越来越模糊，开始没在意，但近来看东西有时候会变形，甚至会出现变色问题。
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老年人蛋白质合成能力降低、利用率也低，因此更需要选用优质蛋白质。专家提醒，鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等都是优质蛋白质，而大豆的优质蛋
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老人在参加婚礼时要特别当心出现意外，有心血管疾病的老人最好提前服药，一旦出现不适，要提前退场。防止摔倒是重中之重 有些老人很少去宾
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环球时报-生命时报 姜是厨房中不可缺少的调味品，也是极好的保健食品。我国民间也流传有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。生姜可以
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台大医学院研究发现，肥胖是造成老人听力急剧退化的危险因素之一。参与研究的大林慈济医院副院长尹文耀透露，肥胖从这些人壮年时期就开始损
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许多人都认为体瘦的老人身体健康，不容易得高血压、高血脂、糖尿病等老年常见病症。然而在河南省中医院传统医学诊疗中心武月萍博士的门诊，
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合肥市74岁的唐老太一直感到身体不适，一会感觉身体酸痛，一会又感觉头晕……但在合肥市几家大医院检查，都没有发现什么毛病。这种状况持
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长期以来，许多人总把吃肥肉与患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起，好像吃肥肉就是人们患这些疾病的罪魁祸首，甚至有些老年高血脂朋友连
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Journal of the American Geriatrics Society 近期发表在《Journal of the A
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心理学家认为：人老以后，人格特征也会发生一系列变化，归纳起来有：1、自我中心性；2、内向性；3、保守性；4、好猜疑；5、缺乏坚韧性
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动脉硬化是老年人的常见病和多发病。一般来说，轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供应，所以颈部活动后不会出现什么症状。而重度的动脉硬化
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1.出门忘带钥匙 在家里大门后面贴上一张纸，上面用清晰的大字写上出门别忘带钥匙。还可以换上用钥匙才能关上的门锁，不用撞锁。家里多备
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