姜是厨房中不可缺少的调味品，也是极好的保健食品。中国中医科学院的杨力教授说，生姜中含有多种活性成分，其中姜辣素有很强的对付自由基的
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由于旧的传统思想和错误的性观念的影响，长期以来，不少老年人丧失了性乐趣和性能力，这对老年人的保健是不利的。为了使老年人晚年生活过得
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温州网讯 端午吃粽子可不要贪嘴，大饱口福之时应不忘健康，不当过量食用粽子可能会引发消化道疾病。这几天，市区几大医院接诊了数位因吃粽
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耳病不仅威胁老人的听力，还会威胁老人的心理健康。即使老人没有耳病，生理衰老造成的听力下降会导致老人性格突然改变，与人相处事事设防，
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垂钓与眼保健 由于垂钓者常直接暴露在阳光下，且易视觉疲劳，因此，加大了患白内障的风险，所以，长时间垂钓时应注意视力保健，间歇远眺青
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玩玩具是用脑的一种方式，如果玩得合理、玩得恰当，对于预防老年痴呆症是有益处的。老年人玩玩具应讲究玩法，机械地摆弄是不会收效的。应当
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现在的独生子女很有福，我们这代奋斗一辈子的家业，很多年轻人一结婚就全有了。房、车、家电、好家具都让父母包办了，小两口可以没有任何负
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亲历 老伴退休后很不适应，整天闲得愁眉苦脸。我一时不知道怎么帮她解开心结，就劝她学打麻将，可老伴坚决不学。我说那你学上网，老伴还是
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老年人在夜间小腿抽筋一般是由于人体血清钙离子浓度下降，使神经和肌肉兴奋增高所致。而气温变化的刺激、熟睡长时间下肢弯曲、突然伸腿等，
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严老太太的孙子们就在她家附近上学，她很想照顾他们，但是儿女们却认为孩子还是自己带更好。而且，严老太太发现儿女们在决定一些家庭大事时
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在发生药品不良反应的人群中，85%为60岁以上的老年人。这是因为人进入老年后，肝肾等各脏器功能减退，如果老人与中青年人一样用药，很
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日常生活中，老年人的床头布置非常有讲究。中国康复研究中心北京博爱医院泌尿外科主任廖利民认为，布置老人的床头，一定要考虑到老人起夜的
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儿子前年给我买回来一只哈士奇犬，胖嘟嘟、毛茸茸的，看见谁都亲热，十分活泼可爱。两年过去了，当年的幼崽如今已长成六七十斤重的高大块头
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随着生活水平的提高，老年人相对的体力活动减少，再者老年人的饮食欠科学，所以很容易发胖。那么如果想选择药物治疗，应该选用什么样的药物
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充分合理的睡眠，对于老年人的身体健康来讲，显得十分重要。所谓合理的睡眠，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的准备、姿势和习惯等方面
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每天早上在电梯中遇到邻居张伯，他都一身运动装打扮，这段他背着太极揉力球。“阿伯早，去哪呀？”“白云山呀。”见阿伯一脸骄傲，我只是笑
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散步是许多老年人日常的健身方式。北京大学人民医院专家提醒喜欢散步的老年人，散步虽看似普通，却有不少讲究。第一，随意走走停停地溜达，
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人上了年纪，脸会出现很多老年斑，很多不同年龄段的人都很担心自己的脸上出现“斑点”，自己想尽办法要“搬”走黄褐斑。可是，如何“搬”才
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许多人都认为体瘦的老人身体健康，不容易得高血压、高血脂、糖尿病等老年常见病，然而在河南省中医院传统医学诊疗中心武月萍博士的门诊，经
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中国经济网 最新公布的一份研究结果表明，摄入更多的“阳光维生素”--维生素D，也许可以让你上了年纪后更聪明。研究人员对逾3000名
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