滑囊是位于人体摩擦频繁或压力较大的一种缓冲结构。在骨结构异常突出的部位，由于长期、反复、集中和力量稍大的摩擦和压迫是产生滑囊炎的主
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记得儿时听过的一首童谣：“人老了，人老了，人老什么地方老？人老牙先老，吃东西，吃不了……”那时，可谓“少年不知老滋味”。如今，年过
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美国研究者发现，和维持健康体重的人比起来，体重过重者的大脑组织平均会减少4%，大脑比同龄者老上8岁。如果体重已达肥胖标准，大脑老化
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活到100岁的老人有哪些长寿秘诀？英国《新科学家》杂志近日为您揭开答案。波士顿大学医学院“新英格兰百岁老人研究项目”的研究人员，发
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散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行。但是，散步也有讲究。下面介绍几种适合老年人的对“症”散步法。逍遥散步法 老年人饭后缓步徐
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忌吃饭过快 有些老年人仍保持着年轻时狼吞虎咽的进食习惯，不要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急，还易噎着。忌站着穿裤 老年人站着
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最近，日本媒体提醒11类人，如果个性不改，那么他们患老年痴呆症的几率将会比其他人高很多。这11类人是：1.热衷逢迎型——逢年过节热
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冬季天气多变，寒潮阵阵，特别是今年冬天格外寒冷。患有心脑血管和呼吸道疾病者容易出现急性发作，如诊断有误，用药不当，轻则拖长病情，重
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分子生物学家通过观察发现，人类的细胞衰老速度是不尽相同的，这使得有些人实际年龄和生理年龄存在差别，但到目前为止科学家们还未能发现究
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莲子被《神农本草经》列为上品，莲子又称莲实、藕实、莲米、莲肉等。莲子以湘莲为优，湘莲历来作为进贡朝廷的珍品，故又称“贡莲”。李时珍
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气血运行或致心慌出汗热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长对身体有害无益，尤其是对老人。坚持用热水泡脚可以促
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一个国际研究小组宣布，在对人体基因组的50多万个遗传变异进行分析后，他们首次确认了与人体生物衰老过程有关的遗传变异。这些变异位于一
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有些中老年人常常看着电视打瞌睡，其实，这除了身体处于过度疲劳的原因外，也可能是大脑缺氧导致的。尤其是一些体型偏胖并伴有高血压、糖尿
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目前，出于对减少心血管事件和死亡发生的角度考虑，大多数高血压患者已经开始接受联合抗高血压药物治疗的方式。对于高危高血压患者（如已合
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美国著名生活类杂志《返璞归真》，近日综合了多国科学家的研究成果，总结了五个老年人自测身体年龄的简易方法。单脚站立看老化程度：这是日
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选择拐杖有很多讲究，合适的拐杖是好帮手，而不合适的拐杖则很可能成为绊脚石。那么如何挑选适合自己的拐杖呢？拭手柄 手柄的选择以握着舒
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做饭时不良姿势：操作台过高或过低会导致腰部压力大增，拉伤颈部、双肩及腰部肌肉。改进措施：双脚与肩同宽站立，双肩自然下垂，肘部弯曲9
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卫生部首席健康教育专家洪昭光则指出，中老年人冬季也不要把自己裹得太紧。太紧的保暖衣裤会阻碍汗液挥发，造成毛孔阻塞，使皮肤出现红肿。
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去年春节，邻居老宋的儿子回家给他带来两大瓶高级滋补保健品，说是花了四五百元。老宋看了半天说明书，发现其功效有几处与自己身体“对不上
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懒得刷牙增加肺炎风险。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙周病等，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。懒得收拾屋子导致过敏。室内灰尘中存在
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