夏季天气炎热，人体新陈代谢加快。老年人各项生理功能衰退，体质逐渐减弱，对于外界气温变化的适应能力也随之减退，易患中暑、消化不良、感
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摇掉肩周炎 摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇子，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌
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最近患咳嗽的盛女士，服用完止咳药后，又吃了生鱼片，结果出现皮肤瘙痒、头晕恶心、腹痛等症状，以为是食物中毒。等送到医院才明白，原来止
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最近看了一部家庭伦理电视剧《老牛家的“战争”》，剧中的老牛含辛茹苦把两个儿子、一个女儿拉扯成人后，想不到两个儿子却成了得寸进尺的“
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有些老人由于口渴，洗完澡后立马喝水，殊不知，这样会对健康不利。北京大学老龄问题研究中心教授姜德珍说，老人刚洗完澡，不宜马上喝水，更
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报载：意大利一项最新研究发现，常被伴侣称赞有魅力的男性，患心脏病和中风的几率，比总被伴侣“讥讽”的男人要低2.6倍。而通过对168
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老人晨练是为了运动休闲，如果把工作的完美主义和较真用到晨练上，晨练便成为工作替代品，就没有健身休闲的效果了。很多老人是你练我也练，
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混合用药很危险 王大爷患有糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等疾病，每次要服用多种药物。最近老人总是感到头昏，而且频频跌倒，检查后发现
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零食，在很多人看来是孩子和女性的专利，那么老年人是否适合吃零食，他们该如何对待零食呢？但是，美国一项最新研究显示：零食可帮助65岁
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豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健（保健食品）上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益
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怎么样作才能健康长寿，这是一个人类亘古至今以及将来谈论和研究的主要话题。从目前来看，应该做好以下这些方面。1、德伴。助人为乐，忠厚
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现代老年人都有晨练的习惯，但有些老年人在参加完晨练后，常会感觉四肢无力。是什么情况引起这种情况的呢？接下来就为你介绍原因。一是由于
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“男人四十一枝花”是我们对男性健康状态的由衷赞美。然而，随着年龄的增长，他们也会逐渐经历着不为人知的重要阶段--更年期。为父亲准备
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老年人吃什么好？一般来说，人到老年以后活动量就会减少，新陈代谢缓慢，基础代谢也比青壮年降低10%到15%，消耗的热量也会相应降低，
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在现代社会精神心理因素致病已成为威胁老年人健康的首要问题。对于此类心理疾病，预防胜过治疗，促进老年人心理健康是预防各类病的重要措施
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荷兰科研人员日前在一个国际学术会议上报告说，他们发现缺乏维生素D会提高老年人患代谢综合征的风险。阿姆斯特丹自由大学医疗中心的研究人
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在人们眼里，跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说，悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步
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我看过一份医学报道，说现在我国65岁以上的老人中约有80%的人至少患有一种慢性疾病，这些疾病会诱发慢性非恶性疼痛。门诊和生活中，我
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虽然很多老人都能够坦然地面对退休生活，并很快地适应，但也有相当一部分老人不适应退休后的生活，存在这样那样的心理问题。心理社会学家调
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有人调查过，绝大多数的城市人，退休之后会成为子女的“保姆”。他们带孙子、做饭、搞卫生，一天到晚在家忙个不停。由于每天待在家里，接触
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