芳香学家和心理学家经过长时间的研究，比较一致地认为：香水不仅能净化空气，使人心旷神怡，精神振奋，而且能激发记忆、增进联想。绿香调或
23
传统减肥主要以节食、锻炼、药物的方法使脂肪细胞体积暂时性缩小，但脂肪细胞数量并未减少，所以易反弹，很难保持体形。目前常用的腹部塑形
11
有位妈妈闹出了一则“强制儿子减肥，险出人命”的新闻。这位妈妈由于担心胖儿子长大后，会因肥胖而影响生育能力，于是自行买来市面上成人服
18
每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍，也就是说一口鱿鱼等于40口肥肉！所以，鱿鱼虽然是美味，但是并不
23
心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓
23
不要让你的孩子减肥儿童正处于长身体的时候，需要充足的营养，父母给肥胖儿童减肥应当用科学方法，听听专家是怎么建议的！如果没有减肥专家
12
实际上，即使你是个素食者，但你还是在“吃”脂肪。很奇怪吗？连100克米饭里都有约0.5克的脂肪，不过。别担心，这是含不饱和脂肪酸的
15
要预防生育性肥胖，保持窈窕的体态，产后应该注意什么呢？一、亲自哺乳。哺乳可以加速乳汁分泌，促进母体的新陈代谢和营养循环，还可将身体
11
如何预防肥胖？母亲怀孕的最后三个月不要超量进食，否则可能会使孩子出生时体重过高，容易发展为肥胖。孩子生后四个月应提倡母乳喂养，不要
12
陈思璇：除了工作时走台步外，利用回家看电视的零碎时间，每天做臀部和腿部的运动。舒淇：晚上9点以后不再进食。饭后至少站立30分钟，同
12
糖类食品是儿童所喜爱的，因此最易出现食糖过多的现象，摄取糖分过多，除能转化为脂肪存于体内，导致肥胖外，还会出现龋齿、消化不良，厌食
18
以下简单说明常遇到的体重复胖的时期：1.年节及期间：体重比较容易回升，例如过年，中元节，因家中食物很多，且多是高热量食物，吃几天下
21
减肥可分为全身减肥与局部减肥，而全身减肥指饮食、运动、药物减肥等，但时间长且效果往往不尽人意，就算达到减磅苗条效果，也是全身同时减
15
1.切忌快速减肥：快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于自然生活习惯。2.饿的时候，就是身体燃烧脂肪的时候
15
为何越老会越胖？除了生活的型态改变，另一个不可忽视的因素，就是随着年龄的增长，身体的基础代谢率降低了，这表示我们的身体消耗更低的卡
22
“有证据证明少食多餐可以消耗更多热量，”耶鲁预防研究中心主管医学博士大卫凯兹说。“吃零食帮助你避免吃正餐时毫无节制。”但是为了收获
21
儿童保健专家指出：每个幼儿都有自身生长发育规律，只要他们的身高体重都在正常范围内逐月递增，且神情活泼好动，家长就勿需多虑，那种认为
25
1.养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素能顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。2.远离油炸食物，尽量吃蒸
18
误区之一；每次坚持30分钟慢跑即可减肥。慢跑虽可达到有氧锻炼之目的，但减肥轼效却甚微实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人
19
据统计，目前我国肥胖人数已突破7千万，尤其是“小胖墩”的数量与日俱增，已成为当今医学保健十分关注的问题，引起肥胖的原因虽然很复杂，
21
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2