偶像的力量是强大的，“追星族”们眼见自己的偶像拥有天使脸蛋、魔鬼身材，自然纷纷效仿。但专家认为明星不是美容、减肥专家，其中不少“绝
19
1 新陈代谢最重要保持每天排便通畅，可适当多食用含有乳酸菌的饮品和高纤维蔬菜水果，帮助消化。2 饮食要均衡避免暴饮暴食，否则腹部会
19
减肥方法千百种，要把体重减下来是很容易，但如何维持减重后的成果才更是大有学问。别净想着在短期间可以减轻多少多少体重，通常愈是快速减
16
吃喝全凭胃做主据英国《独立报》8月12日报道，美国俄亥俄大学的研究者8月11日在美国心理学协会的年会上发表了他们这一研究成果。研究
12
早在今年2月6日，他就在接受媒体采访时直接 “炮击”女排队员们日渐丰满的臀部--“我不想在我的球队中看到‘后部’太大的姑娘，她们每
15
进行“魔鬼训练”，成功减掉45kg以前的俄罗斯妇女马里娜，体重115kg，经常突发哮喘和心率失调，几乎不得不每隔一天便呼叫一次急救
18
蜂蜜减肥法很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜
8
如果你想试试，请大声说出来，如果你试用有了效果，更要大声说出来哦。呵呵，这样才能成为我给大家找好方法的动力呀，姐妹们加油吧！饭前指
10
校园减肥之极限运动派人物一：其其 复旦大学 大三运动方法：大伏天暴走3小时我的减肥方法很简单，一个字，走!寝室到教室，图书馆到食堂
14
天气越来越暖，单薄的衣衫已经遮不住身上的赘肉，减肥又成了这一季的主旋律。对于那些体型很肥胖的人来说，减肥是项艰苦的任务，先要克服不
16
她的故事出镜girl：何沐燕年龄：25岁 职业：会计职业特点小析：上班的时候就陷在软椅子里，抽空去趟洗手间，坐得累了顶多绕着办公
16
这些心理瘦身法的提倡者认为，不管采用哪种瘦身方式，都要经历一个心理瘦身的过程。打个比方吧，你好不容易通过节食，两周内将体重下降了2
12
不用打乱平常的生活作息时间，只要抓住零碎的时间做做小运动，日积月累的，你就可以塑造出一副nice body！想要零存整取轻松塑造曼
8
A.香蕉沙拉香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感，本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。材料：香蕉、沙拉酱适量做法：把香蕉切成块，视自己喜好可以
11
科学观察发现，身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆。怕动 如果是爱运动的人，渐渐地不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，也可能
6
房东发现女孩发烧昏迷昨天上午9点左右，平时早已出门上班的夏小姐一反常态，一直没出门。这让房东胡女士（化姓）十分好奇。“一般情况下，
17
食欲与情绪有关的观点，一般人都能理解。根据心理学家的研究发现：肥胖者遇到高焦虑情景时会吃得比平时多；而体重正常者遇到高焦虑情景时，
10
1、番茄 15千卡/100克番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺
21
在精神不振的情况下减肥，是造成饮食障碍与减肥失败的主因。那么，我们应该怎样做才能减轻精神压力呢？当然，这些例子都很极端，但有很多人
14
Ⅰ型肥胖--进食过量型①经常一边吃零食一边做事；②买食物时，只买对胃口的，而不管它是否有营养价值；③喜欢多油的，味重的食物和奶油制
14
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2