据美国“今日医学新闻”网站8月8日报道，《肥胖》杂志刊登一项新研究发现，每天吃一份（160克）红豆、豌豆、鹰嘴豆或扁豆可增加饱腹感
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不同的食物会对健康产生不同的影响。美国知名营养专家斯蒂文·普拉特博士等人通过总结多项研究发现，有一些食物能让我们少得病，著有《超级
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教育部最新数据显示，从1985到2013年，7至18岁城市男女学生超重和肥胖检出率持续增长。尤以城市男生中7至12岁年龄段学生最为
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在网络热门销售的泰国鸡尾酒减肥法，声称日服六至八种药物即可见效。惟医管局昨日公布自去年初已接获16名女士因服用此等减肥药而不适入院
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京华时报讯（记者叶洲）近日，国家食品药品监督管理总局发布消费提醒，提示消费者不要购买“减肚子汤”类产品。专家表示，这些产品存在虚假
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南京市儿童医院儿童保健科李晓南在人们的观念中，孩子胖是结实、健康的表现，其实“小胖墩”是一种单纯性肥胖，它是一种以营养过剩、运动不
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不少人也会选择以游泳的方式减肥，特别在炎炎夏日，游泳更是消暑良方。葡萄牙一项研究发现原来游泳四适中，蛙式消耗卡路里最为有效，研究人
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减肥从吃开始，饮食做到位了，不仅仅让你瘦，而且也会让你更健康，看起来更年轻。做到下面8个饮食减肥妙招，变瘦也并不是那么难。与其
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【大公报讯】记者张婕舒报道：养和医院昨日公布调查结果显示，70%受访者相信网上的减肥营养资讯，仅13%清楚知道肥胖的严重后果。
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核心提示：很多减肥果蔬有促进脂肪燃烧、改善便秘情况、预防腰腹脂肪堆积等作用，可以帮助我们 轻松减掉大肚腩，让你享受美食的同时，也能
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流言求证流言：饿了就喝水果酵素，不吃其他东西，1个星期喝1~3天，一个月就可以瘦3~10公斤。在微博、微信和一些养生论坛上，类似上
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不少人士都希望透过跑步减肥，但原来平日少运动或肥胖人士胡乱跟风跑步，会导致周身伤。专家指人体跑步时，承受的重量一般为体重三至五倍，
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很多爱美的女性为了保持或获得良好的身材，往往喜欢采取最省力的方式——吃减肥药。不过在此提醒，盲目滥用“减肥药”不仅会对肝脏、肾脏造
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市民葛女士问：六月不减肥，七月八月徒伤悲。最近，我在淘宝上买了一个叫“瘦身果”的东西，泡水喝，苦苦涩涩的，说能减肥。后来我百度，知
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产后减肥的三步骤产后第1周：帮助子宫及体内机能复原。孕妈咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期
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“不用上健身房，甚至连器械也不用，一周练3次，一个月就能练出人鱼线！” 最近，“平板支撑（Plank）”似乎成为时尚运动的代名词。
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一、一周饮食减肥计划周一：早餐：酸奶水果燕麦片午餐：米饭一小碗，凉拌西兰花、煮鸡蛋一个晚餐：蔬菜，水果，蛋白质食品，瘦肉少许推
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减肥方法往往是女性最关注的话题，坊间不少减肥产品试图为女士们提供减肥捷径，如减肥震板强调只要站着震动，不用运动也可达致减肥效果，但
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据台湾媒体报道，音乐人小刚（周传雄）日前在内蒙古呼和浩特商演时，在台上透露自己近两年因为胃部感染了幽门螺杆菌，整整瘦了20公斤。经
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一、正确适量的饮食提升饮食观念大部分肥胖人 群都有吃快食的习惯。不但吃得快、吃得多，还吃得油腻杂乱。正确的饮食习惯应该要慢下来
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