【菜品】：沙茶牛肉【工艺】：火锅【口味】：香辣【主料】：牛肉（后腿）750克 生菜 1，000克【调料】：盐 6克 沙茶酱 150
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【特点】 味辣甜清香，色黄。【原料】南瓜（1只，约1700克）、大肥鸡（200克）、甜面酱（6克）、豆瓣酱、酱油、白糖、麻油、酒酿
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【材料】：活鲤鱼…1尾，姜末…15克，甜面酱…125克，熟猪油…125克，白糖…125克【制作工艺】：1.将活鲤鱼去鳃、鳍，刮去鳞
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据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘
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饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：1、百合绿豆乳取百合
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1、最佳汤肴--番茄汤夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，一举两得。番茄汤所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最
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妙方如下：1、糙米饭：白米和糙米按照3：1的比例放，而且煮饭时要多加些水，这样煮出来的饭就软软滑滑的了。2、多宝粥：将白米和各种杂
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世界心脏日，记者从复旦大学附属中山医院举办的咨询活动得知，以往多发于中老年人群的冠心病，正呈现年轻化趋势。吃得太好、吃了不动，不健
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医学专家将上述症状称为“太阳镜综合症”。这种病症体现为多种不适感觉，如早期在眼睛靠近鼻子周围的部位有明显的麻木感和刺痛感，呼吸时症
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性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。1.多食优
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1.喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。2.吃水果的
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北京市疾病预防控制中心消毒与有害生物防制所主任医师邓小虹说，目前称作“消毒湿巾”的产品分两类，一类是产品本身是被消过毒的，但是不具
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炎炎夏日，天气闷热，吃什么都没有胃口，但是不吃饭又不行。今天小编就告诉大家一些凉拌蔬菜，不仅可以清凉解渴，还能有胃口吃饭。蔬菜含有
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材料：排骨450克，土豆3个，姜3片，葱1根，蒜3瓣，油适量。腌料：生抽2汤匙，盐1/3汤匙，鸡精1/2汤匙，料酒1汤匙，鸡蛋清1
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美国德克萨斯农工大学水果和蔬菜改良中心主任布黑姆·帕蒂尔博士说：“我们对西瓜研究的越深入，它为人体提供天然增强剂的能力就越让我们感
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水果易消化，再榨成汁喝，肠胃表示没压力，更别忘了，水果本身就富含维生素和矿物质。一年四季都推荐用来做药膳的水果是苹果和猕猴桃。而柑
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是药三分毒。所以伟哥并不是男性壮阳最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式还是食疗和养生。根
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在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。可见在不同的时间段吃水果有不同的
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1.每天至少喝800ml水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入
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现代人由于生活不规律，常常忘记自己的身体保健，而且工作压力变大，总是会导致上火的情况出现，而火气如果太大就会使得整个人难受，肌肤也
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