【 主料】：萝卜200.0 克【辅料】：鸡蛋清100.0 克 香菜5.0 克 小麦面粉30.0 克 火腿15.0 克 冬笋25.0
18
到了怀孕中期是胎儿快速发育的重要阶段，妈妈对于营养的摄取就需要多用点心了。黄建勋主任建议，饮食原则尽量做到均衡、不挑食，同时可多食
22
【 主料】：鸡蛋150.0 克 苦瓜300.0 克【调料】：花生油30.0 克 盐4.0 克 鸡精2.0 克【烹饪过程】：1.苦瓜
23
【材料】：生猪肉丝300克，笋100克，水发香菇三朵，洋葱半个。【调料】：精盐一小匙，味精两小匙，鸡蛋清一个，湿淀粉一中匙、一小匙
17
猪肉的选购据韩国媒体近日报道，韩国家庭主妇们在买猪肉的时候，越来越重视不同部位的肉在营养和口感上的差别了。在国内，很多人买肉也会精
18
【材料】：仙草粉1袋、清水1升、蜂蜜2汤匙、龙眼罐头1罐【作法】：1、把清水倒入汤锅内烧开，水开后缓缓倒入仙草粉，用打蛋器快速搅拌
22
【材料】（6寸）：奶油奶酪250克 淡奶油60克 鸡蛋2只糖50克 雀巢100%咖啡3包（1.8克/包）热水20克奥利奥夹心饼干1
13
在夏天，人的身体消耗超过了春秋冬季节，加上人在夏季的睡眠休息质量较差，就更需要靠增加营养来支撑。如果一味走“清淡路线”，少吃甚至不
19
奶糖及其制作方法奶糖是由国外引进的，在我国仅有几十年的历史，由于它口味芳香，营养丰富，深受人民欢迎，所以发展很快。奶糖以含有大量奶
12
南极冰淇淋南极冰在一些美国人心中为“圣洁”的代名词。南极冰由飞机空运到美国本土，需要付出较大的费用，因而用其制成的冰淇淋也身价倍涨
21
墨斗鱼食用宜炒、蒸、煮、炖，还可捶烂制成圆溜、雪白、鲜味的墨斗丸，是鱼丸中的上品，烹汤的佳料。为何又称乌贼鱼？民间流传着一个美妙的
22
这一则传说与吃元宵的习俗有关：相传汉武帝有个宠臣名叫东方朔，他善良又风趣。有一年冬天，下了几天大雪，东方朔就到御花园去给武帝折梅花
22
大家都认为葡萄干是中东人发现的，在那儿它们可是宝贝。任何在毒辣辣的太阳下不会腐败变质的食物都是宝贝。1873年9月，一次大热浪袭击
12
【材料】：牛肉，通心粉，腊肉（随喜好放），圆白菜，洋葱（白皮），胡萝卜，西芹，番茄。【调料】：奶酪粉，鸡粉，盐，白砂糖，胡椒粉，番
30
“家备生姜，小病不慌。”这一民间流传的话得到了现代医学证明。生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉，具有发汗解表、温胃止呕、解
13
体香从何而来人的体味由多种腺体分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其主要成分。任何人分泌的汗液，都含有或多或少的“丁酸脂”。丁酸脂浓
27
炎热的天气里，酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑，却不知道酸梅的好处，远不止于此。从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰
15
一、手术前的饮食护理癌症切除手术，尤其是某些清除术都属于很大的手术，对病人机体是较大的创伤。因此，手术前给病人良好的饮食，使病人有
15
餐桌上的健康情侣TOP10：1.红葡萄酒+花生作用：有益心脏。原理：红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二
25
一益减肥进食快，一般进食量较多，不利减肥，而细嚼慢咽，进食量少，有利于减肥。二益美容长期细嚼食物，可使面部肌肉因运动适度而丰满，有
15
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2