冬季气候寒冷，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。所以，冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”食品，但
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中国人喜欢喝绿茶，但很少有人知道，这其实是对茶叶中营养的浪费。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管饮用多少次，始
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一日三餐不吃零食生命首先在于营养。营养是健康之本，没有营养就没有健康，营养不良或营养过剩就会疾病丛生。生病时不仅要吃药，而且要加强
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铁锅鱼头炖豆腐随着独特的历史背景赋予沈阳独特的饮食文化，辽菜中的官府菜、市井菜、民间菜均可在沈阳找到踪影。作为清初的首都，精湛的宫
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导读：在饮食方面，人们生活当中或多或少有常识，但是有些常识却是不全面的，这些不全面的常识可能对人们的生活带来一定的影响，因此我们有
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糖尿病以多饮、多食、多尿、疲乏、消瘦为主要症状，属中医消渴证范畴。饮食治疗对糖尿病患者来说很重要，能控制血糖，降低体重，增加机体对
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春麻是春夏季节收成新鲜天麻，而冬至后收成的天麻就称之为“冬麻”。今天给大家推荐一道鲜春麻北极贝汤，此汤鲜美可口，而且养阴益阳，还有
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相关链接：粗粮加细粮营养更合理少男的营养需要有哪些？冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变
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第一垃圾：腌制类食品泡菜、咸菜、腊肉等含盐量过高使肾负担过重，长期食用易导致高血压，且对肠胃粘膜有害，易得溃疡和发炎。腌制类食品还
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辣椒是不少人钟爱的食物，萝卜青菜各有所爱，对于喜欢吃辣椒的人来说，辣椒吃了真的非常爽快，水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅。辣椒无疑是当今流
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相关链接：冬季饮食保健：八大外出吃年夜饭误区冬季多吃绿色食品防上火体型偏瘦冬季应少吃辣椒！产热食物：新鲜米面低温会对人体内分泌及消
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相关链接：如何让烧烤的食物健康？午餐，上班族应该怎么带面条在中午吃更适合很多人午饭后总是无精打采、昏昏欲睡，即使中午稍作休息，下午
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1、凡是绿色蔬菜及红黄色蔬菜与水果中都有类胡萝卜素，都可以作为维生素A的来源。错。的确，它们都含有类胡萝卜素，但生物效用不一样，其
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嚼茶叶根很多人认为嚼茶叶根可以帮助清除口中异味，所以喝茶之后喜欢嚼一嚼茶根，不过有的茶叶根部会有一些农药残留物，所以茶根还是以不嚼
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汽水+巧克力无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热
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相关链接：六个流传最广的饮食谎言臭豆腐可预防老年痴呆《牛仔很忙》体现健康理念4确诊病例呈南北分布自1月6日北京确诊一例人感染高致病
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感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样
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日本料理主要还是以清淡为主，突出并强调了食物的原味。从饮食健康进行考虑，日本料理通常很少食用油，这样对健康很有好处，今天就为大家推
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相关链接：教你如何挑选好蜂蜜如何选购含乳饮料？如何选购果汁饮料？1.眼观：先观察包装是否有胀包，奶液是否是均匀的乳浊液。如发现奶瓶
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痤疮俗名粉刺、暗疮，是青年人群中最常见的影响美容的皮肤病，由于体内雄性激素增高，促使皮脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺管闭塞，加上细菌侵袭，
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