相关链接：草莓可长期提高记忆力春笋营养介绍菠菜功效及作用葡萄有了比维他命c强数十倍的葡萄子opc，当然能够更加保护皮肤免于老化的伤
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【制作材料】主料：鹅肉 150克辅料：芹菜 40克 红辣椒 20克调料：姜 3克 酱油 15克 黄酒 2克 味精 1克 各适量【制
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色彩鲜艳、款式多样、轻巧耐摔，由于仿瓷餐具的这些优点，受到了很多消费者的青睐，更是成为一些家长给宝宝练习吃饭的专用餐具。难道这些漂
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（1）牛肉纤维粗老，炒后吃起来往往发韧。怎样在较短时间内将牛肉炒得烂而不韧呢？首先要注意刀口，要顺纹切条，横纹切片，再加酱油、料酒
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感冒了，用药缓解症状是常识，但有些人却必须除外，比如婴幼儿。近些年来，有关儿童慎服感冒药的观点已经得到了中外专家的认可，但不吃药，
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1.吃完葡萄不能马上喝水吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不
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玉兰片，系用冬笋和春笋加工而成，色泽玉白，形似玉兰花瓣，故名玉兰片。主要产地是湖南、江西、福建、浙江等地。由于生产季节不同，有以下
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烹制工艺原炖美食材料主料：海蟹1200克，西红柿500克。辅料：香菜50克。调料：大葱50克，姜50克，料酒15克，盐5克，味精2
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材料：乌冬面（400克）、黄牛肉（222克）、小棠菜（2棵）、西兰花（6小朵）、清鸡汤（500ml）腌料：油（1汤匙）、鸡粉（1/
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魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。丰富多彩的魔芋食品，必将有
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牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害
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菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽
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紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲
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南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅
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相关链接：自测：您是否营养缺乏？自测：面色难看是因为缺血吗？自测：你的身体缺镁吗解决办法：每日保证主食的摄入，以最为经济的手段为机
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啤酒中含有多种人体所必需的氨基酸和维生素，因此，啤酒的药理效能也得到了科学家的认可。正由于啤酒含有丰富的营养成分和药用价值，因而在
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相关链接：哪些肉中年人宜吃人到中年应多吃粗粮有好处说起节制饮食，我国古代先贤有极其精辟的论述。《黄帝内经》云：“饮食自信，肠胃乃伤
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全麦土司沙拉原料：全麦土司1/2片、蘑菇、鸡肉、生菜、圣女果、蛋黄沙拉酱等。作法：1、将鲜蘑菇煮熟后切成小薄片，将熟烂的鸡肉切成小
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食疗方：* 新鲜百合300克，母鸭1只（约1500克），黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭肝内，再入鸭
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清末民国期间，市区有个“肉粽银”，肉粽最为出名，还有市区浮桥头观音亭的许牛制的肉粽，顾客满座。端午节时泉州家家户户备有肉粽，供奉神
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