在夏天，家长可以给学龄前儿童吃一些杀菌的食物，同时，也要注意补充成长发育所需的营养元素，只有这样才能让孩子顺利度过大热天。下面就来
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你是不是在紧张的时候会胃疼呢？你是不是有时候什么都不想吃，没有任何食欲呢？然而，有些食物可以帮助你的身体舒缓胃部刺激。下面就是胃部
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大家都知道，豆浆是很好的营养饮料，富含蛋白质、钙、铁等微量元素和矿物质。但营养专家提醒，贫血患者在补充铁剂时要少喝豆浆。这是因为黄
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夏季，如果你买个“半生不熟”的白子瓜，怎么办？下面教您几招补救的办法：西瓜皮切条晒干，以酱油腌渍，可代小菜佐餐，其味甚佳。或用作菜
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歪瓜即脐是歪的或长得不圆的西瓜，裂枣即是枣子表面平滑有裂痕的大枣。歪瓜裂枣外表丑陋，但它比正常的西瓜和枣甜。所以人们在买果蔬时，反
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茄子不仅味道好、营养丰富，还可以降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品。中医认为，茄子性味苦寒，有散血化瘀、消肿止痛、祛风通络和止血等
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蹄筋 先用热水涮洗、晾干，然后用温水浸泡，水凉后取出，换温水再泡，反复多次，使其胀发变软。鱿鱼 先用清水浸泡数小时，捞出后刮去黏液
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大蒜不仅是餐桌上的独特调味品，也有很好的药用价值。大蒜中的有机化合物大蒜素分解后能产生一种酸，这种酸就是大蒜营养价值的来源。然而，
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把黑芝麻炒熟再磨成粉，每天饭前吃一小勺，干嚼。长期坚持，既可以补肾，还可预防骨质疏松症。芝麻具有补五脏、益气力、长肌肉、填精益髓之
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鸭蛋 蛋白质含量与鸡蛋相近，但蛋氨酸和苏氨酸含量很高，由于蛋氨酸是白芸豆最缺乏的，因此，白芸豆可与鸭蛋搭配食用。需注意，煮鸭蛋要水
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鱼露又称鱼酱油、虾油等。鱼露的制作过程是：先将各种鱼、虾加盐腌制，长时间发酵，使蛋白质分解，然后过滤、晒炼、除腥，最后加热灭菌而成
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萝卜缨是含钙较高的蔬菜之一，非常适合缺钙的人群，要是把萝卜缨丢弃掉了，等于丢弃了萝卜的精华部分。在食品营养元素表中，每100克红（
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不少爱美女性认为：夏日“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。虽说水果要多吃，但从营养学角度来说，人体多种基本营养
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最近，江苏省东南大学附属中大医院消化内科接诊了10多例患上旅游腹泻的病人。此外，随着天气变热，为图一时之快，许多人喜欢直接饮用冰箱
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花粉是一种很好的保健品，很多家长都会为自己的孩子买一些，专家建议，尽量不要让孩子吃花粉制品，易让孩子性早熟。目前花粉保健品日受推崇
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某知名凉茶企业总经理告诉记者，红罐王老吉2003年的销售额是6亿元，2008年增加到120亿元，可见凉茶业的市场潜力确实很大。但是
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水源问题已经不是第一次成为饮用水论战的导火索了，而这一次的主角换成了曾经有点甜的农夫山泉。近日，农夫山泉的水源地千岛湖水质被媒体披
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（一）、红薯的保健作用：红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有
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酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，它在解渴的同时还有一定的营养价值，但是绝不能代替牛奶和酸奶。1.多喝酸奶能减肥酸奶确实有一定的减
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老百姓喝的茶一般都是大众茶。“所谓‘大众茶’，如果按价格划分，就是低于100元一斤的茶，中小城市还要便宜一些，一般都在50元以下。
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