母亲孕前饮食调理体质和营养状况一般的，孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适
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“三五夜中新月色，一千里外故人思”，德雷尔冰淇淋月饼将亲友的关心、爱人的痴心融汇其中，以最甜蜜的方式、最美妙的滋味，由口至心，传达
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美国俄勒冈大学的研究人员们进行的研究终于证实了这一物质。这种称为Xantho humol的物质仅存在于啤酒花中，它比柑橘类水果（水
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咸蛋黄冰皮月饼做法：1.冰皮粉300克，咸蛋黄若干，豆沙馅适量，水适量，模子一个。2.冰皮粉倒在案板上。3.中间留圆圈，边倒水边将
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材料：牛里脊肉150g，韭菜苔250g，姜丝少许，水淀粉少许；调料：生抽，料酒，盐，色拉油，淀粉做法：1.韭菜苔洗净切段，姜切丝，
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有朋友邀我一家到萝岗吃荔枝，在荔枝树下，大人尽情品尝，小孩嬉戏，别有一番风情。只是吃了三十来颗后，就不敢吃了，怕上火，手尾长。大家
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千百年来，羊肉一直是中华民族餐桌上不可或缺的美食。从中医营养学的角度看，羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来被视为补阳佳品，在冬季
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水果的属性须知水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。温热
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艳阳高照，热浪滚滚，南京第一医院急诊室里有两个工友送来了一名30岁出头的小伙，经医生诊断为中暑，这也是立秋后该院收治的第一例中暑的
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一、巧克力降级吃法：放牛奶。将巧克力与乳制品混合会抑制可可中黄酮类物质的作用，而黄酮类物质是非常优秀的抗氧化剂。升级吃法：加坚果。
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排毒养颜早已成为人们生活中所熟知和必做的事，每天都有人在讨论着这个关乎健康养生的问题，但是关注的多并不代表你就做得好。今天要告诉你
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有人说，痛经不是病，但痛起来真要命。如果你不巧有痛经这个毛病的话，不妨试一试从食疗的角度去矫正它，虽然不能一下子让痛经远离你，但假
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秋天是瓜果最多的季节，南瓜就是其中一种。秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨
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健康的生活最重要的一点还是要注意加强身体锻炼和健康饮食，以下是大家应当了解的健康饮食习惯。第一，适度节食对很多人来说，减轻体重是向
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雪菜肉末炒毛豆的原料：毛豆500克，雪菜1袋（100克），肉馅100克，红辣椒4根；调料：料酒2汤匙（30ml），生抽3汤匙（45
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人体维生素K的需要量非常少，但它却是维护血液功能正常凝固，减少生理期大量出血，还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人，应该多从天然食
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无论是工作或生活，我们总是会遇到不快乐的事情，并且深感压力重重围绕。很多人都喜欢“化悲愤为力量”，以为暴吃过后就能解千愁，而他们认
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近日，杭州市民雷闯正式领到了从事食品行业所需的健康证，成为国内首个拿到食品行业健康证的乙肝病毒携带者。此消息传出引起人们广泛关注。
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吃了光敏蔬菜易晒伤有些过敏在光照等特定条件下产生，如吃了含有光敏物质的紫菜、青菜、萝卜叶和田螺等后，外出接受太阳光的照射，会在照光
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蔬菜是我们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，
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