当今社会，环境污染日益严重，及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。日常生活中我们可以通过饮食达到排毒
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你是不是感觉自己的皮肤太粗糙呢？其实，身体的健康状况会影响到肌肤的状态，而食物中有许多食品对女性滋阴养颜有疗效。今天小编来教教爱美
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番茄含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的“菜中之果”。番茄做菜不但味美营养、健体抗癌，还能帮助消化，特别适合与荤菜搭配。番茄
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要保持头发艳美，防止头发干枯脱落，可根据通过食物来加以调补。“蜜枣核桃羹”材料：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。做法：1、
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节后许多人都有上火现象，中医认为“聚火”应多饮下气的汤水，即清热下火、清理肠胃之意。在广东人们常以咸猪骨煲汤或煲粥，以清热降火用。
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营养王中王：霸王黄金羹蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚，其中，蟹窝在饮食文化上被喻为“霸王”。它不但味美，且营养丰富，是
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民间有一个简易的辅助治疗喉痛的甜汤方，就是“冰糖炖冬菇”，民间谓之的“煎炒热毒”之物。春节后是春节期间许多人由于太热闹常通宵达旦，
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中国营养学会推荐每人每天烹调油的摄入量为25-30克、盐为6克，可即使用了限油壶、限盐勺，平时一不留神就可能超标。下面小编教你几个
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妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。下面为您介
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土豆是家常菜，用它能做出许多菜肴，在烹调土豆时应注意什么呢？下面小编给您偷偷介绍五个秘笈，保证你轻松烹饪出美味土豆。1、去皮秘笈：
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对于夜宵的取舍，很多市民往往顾虑重重，怕发胖。其实，只要注意营养搭配，把一天摄入的总能量控制好，吃夜宵对体型不会造成影响。“夜猫子
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我们且不去追究情人节的由来，或者它所象征的意义，情人节存在，只是为了给人们向所爱的人表达爱意的机会。在情人节，许多西餐厅、咖啡馆甚
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“情人眼里出西施”没有错，但还有一句相对应的话“爱之深，责之切”。如果你想讨对方欢心，一定要把握好饮食的细节，在这一天，做一个情人
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吃，真是一门很大的学问。各种美食之间，常常相冲相撞。如果将这些相 冲撞的食物同食，不但不会得到美的享受，反而会损害身体，真是不可不
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美国医学博士尼科勒斯-皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺--年轻长寿之道》里，向人们推荐了9种“超级食品”，不仅对身体健康
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意大利比萨是驰名世界的一款美食，具有浓郁的意大利风味。如今，这种意大利美食也融入了中国元素。必胜客曾推出一个“华夏精选”系列，把我
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“伪鱼香肉丝”是一道超级适合上班族的简便快手菜，不仅形似而且神似口味足以以假乱真鱼香肉丝。简便快手菜：“伪鱼香肉丝”原料：瘦肉丝、
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魔芋近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭
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蘑菇素来被誉为“长寿菜”，因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，香菇香气沁人，能益胃气，还有抗癌作用，一直备受百姓
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随着生活水平的提高，人们越来越追求健康饮食。而饮料是每个人几乎都喝的饮品，因此，如何挑选最好的饮品是注意健康的朋友们必须知道的。尤
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