小编讯：七夕聚餐（当然不是只有情侣咯），不少人都会选择一起去火锅店大吃一顿。但夏季是一个容易上火的季节，因此，朋友们在七夕吃火锅时
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小编讯：“晨练，究竟应该在早餐前，还是在早餐后”，这是一个长期争论不休的话题。对此，比利时一个研究小组进行了为期6个星期的科研项目
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小编讯：专家指出，若是男性的精子成活率低，也是会影响生育的，其危害不亚于无精症，所以应当受到重视。那么，精子成活率低怎么办呢？这里
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小编讯：在各种烹调方式中，最容易引发食品安全问题的非油炸、油煎、烧烤等烹调方式莫属。而且，专家指出，烧烤食物对男性健康尤为不利，频
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小编讯：说到饮水，大多的青年人都喜欢喝饮料，而最有益健康的温开水却每每被人忽略。要知道，温开水不仅可以帮我们解渴，还有以下六大妙用
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月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。饮食上宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，为保持营
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小编讯：如今，各行各业都在飞速的发展着，其中饮料就已经发展到了第四代（八十年代初碳酸饮料；八十年代末可乐类饮料；九十年代中期乳酸饮
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小编讯：牛肉向来是增长肌肉饮食计划中的一个最重要组成部分，且具阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布的经验的证实：要想收效最好，每日五次
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鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道吗？臭鸡蛋 由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，使鸡蛋发生变质，蛋壳
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早上适宜喝红茶 人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性
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芹菜买回家一次吃不完，存放一两天就会脱水变软、变干。如果将剩下的芹菜整棵用白纸裹起来，拿绳子扎好，在阴凉处放置一个装了一些水的盆，
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要点一：不选过度烤制和煎炸的坚果尽量要买没有处理过的自然状态坚果，或者只是经过轻微烤制的。比如说，带皮又没有调味的核桃，没有经过调
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中国营养学会理事、中国农业大学食品学院副教授范志红说，并不是肉越多的火腿肠才越好。因为纯肉的火腿肠如果只是瘦肉，吃起来会发干、发硬
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很多人认为，带馅的食物可以达到营养均衡，其实这种说法有些片面，如果馅料的肉类、盐、油脂过多，吃了也未必健康。带馅的面食想要吃得健康
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近日，有媒体爆出国内存在大规模、专门制造“假洋酒”的窝点，用蒸馏水、酒精、色素就可以勾兑出各类“世界知名品牌洋酒”，如芝华士、轩尼
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芋头是南方餐桌上的常见食物，富含多种微量元素、纤维素、蛋白质、淀粉、维生素等，具有清热解毒、健脾养胃，增强人体免疫功能等作用。芋头
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最佳饮食方式美国心肺和血液研究所以及美国国立卫生研究院推荐的DASH饮食方式和TLC饮食方式，与我们所熟悉的地中海饮食方式，一同被
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小编讯：几年来，杰伊·卡特就净增了150磅（1磅=0.4536kg）肌肉，还夺得了两届阿诺德的传统赛冠军。那么，杰伊·卡特是如何快
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小编讯：想要获得最佳的健身效果，日常的饮食是不可忽视的。经健美冠军们的实践证明，学着下面的几种吃法，可以使你拥有更强大的肌肉、更少
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小编讯：据美国堪萨斯州立大学研究人员发现，使用抗氧化疗法治疗心脏病的患者会觉得走路吃力，容易肌肉酸痛、僵硬。而饮食上也是如此，即常
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