温暖的春天终于来了，阳光晒得身上暖融融，你的浓浓倦意是不是也被勾起？可是无论是Boss还是老师，都不愿意看见你慵懒打盹的样子，那么
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英国克兰菲尔德大学的一项最新研究指出，较老品种的水果和蔬菜，很可能比在现代超市售卖的新品种更有营养、更加健康。相比起现代的蔬果品种
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感冒是春天最常见的疾病。气候多变、加减衣不当是引起感冒的原因之一，再加上温暖潮湿的气候适宜细菌、病毒繁殖，感冒更容易流行。可是，面
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总体说来，孕妈咪春天的饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。1、
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导读：很多女性都知道，卵巢囊肿（如何治疗卵巢囊肿）、子宫肌瘤（如何治疗子宫肌瘤）等妇科疾病会让女性难以怀孕，但除此之外，一些饮食也
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癌症是大家避之唯恐不及的疾病，也可以说是一种生活方式病，因为跟我们的日常生活息息相关。专家表示，有很多癌症的发生都跟日常的饮食、生
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近日一条关于牛奶的微博在网上引起热议，通过网站实名认证的博主“何兵”曝料称，同学某，曾任国家领导秘书，参与三聚氢氨事件处理。一次聚
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很多人在吃完柚子的时候，柚子有着润肺清肠、补血健脾，还可以缓解感冒咳嗽，很多人喜欢在动态食用柚子。吃柚子就会有个问题，柚子皮要如何
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裂纹蛋 蛋在运输、储存及包装过程中，由于震动、挤压等原因，造成裂缝或裂纹，为细菌入侵开了方便之门，若食用可引起腹泻。黏壳蛋 储存时
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打蛋时要轻、慢 将鸡蛋打到碗中，用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。如果猛搅，蛋液会产生大量气泡，蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。
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内蒙古包头公共营养学会理事长赵玉娜介绍，味精中的主要成分是谷氨酸钠，多吃容易对肾脏造成伤害。当味精摄入过多时，谷氨酸钠作为一种抑制
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民间有“吃脑补脑”的说法，认为猪脑口感细滑，同时很有营养。虽然猪脑中含有的许多营养成分是人体需要的，但是猪脑的胆固醇含量相当高。高
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黑枣是富含维生素和铁的健康食品，是养血补中的好食物。黑枣比红枣个头小，颜色黑黑的，但营养很丰富。黑枣干品中含维生素C，且含铁比较丰
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猪肉具有营养丰富和美味的特点，是烹饪的好原料。做家常菜煮猪肉的诀窍主要有以下三点：肉块要切得大些 猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质
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芥蓝是甘蓝类蔬菜，嚼起来爽而不硬、脆而不韧，苏东坡还曾写诗赞美它：“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。芥蓝的营养十分丰富，胡萝卜素、维生素
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春天的韭菜不仅味道清香，而且营养丰富。但春吃韭菜要适量，特别是喝白酒时要少吃。《本草纲目》就记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”
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粮食防虫 存放的粮食被蛀了，用布包上几十粒花椒放入其中，虫就会自己跑走或死去。油脂防“哈喇” 在油脂中放入适量的花椒末，就可防止油
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判断食物是否变质，闻气味就是一个很好的办法。中国营养学会理事、中国农业大学食品学院副教授范志红指出，食物变质主要有以下四种气味，应
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水果中均含有一定量的糖和有机酸，由于含量及种类的不同而呈现出不同程度的酸味和甜味，有些食物偏酸些，有些食物甜些。水果中含糖量为5%
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又到草莓上市时，挑选草莓，要挑选大小一致的，不要买个头很大的。个头大的草莓多是在种植中使用激素的；自然成熟的草莓会有浓厚的果香味，
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