我们说，做任何事情都要有个度和量的标准，在孕期膳食营养的标准就是“均衡”。“均”即均匀，所有健康的食物我们都应该有所摄入，而不是单
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韭菜栽培历史悠久，是多年生的草本植物，属于百合科，是我国特有的蔬菜品种之一，民间早就有百菜韭为先的说法。韭菜营养价值高经专家测试，
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“少吃一点”永远是减肥的不变法则。但是你知道吗？不正确的饮食会让你越减越肥哦！错误观点--少吃一顿正确做法--少食多餐首先我们要知
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据调查，现代人高脂低纤饮食、少运动、吸烟等多因素的影响，导致结肠癌、女性乳癌等癌症呈上升趋势。那么如何从饮食方面来预防癌症的发生呢
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所谓五行蔬菜汤，指的是一名教授所发明的用白萝卜叶、红萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇加水熬制而成的汤水。那么着五行菜汤真的能防癌吗？专家说
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蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭
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春季到了，人们在这个阳光灿烂的季节里不妨外出踏青郊游，在领略风光的同时还能有益身体健康，但是近日，一位网友在踏青回来后不慎染上了癣
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时下正是菠萝飘香的季节。菠萝看上去翠冠金鳞，难怪又有凤梨的别名；闻气味，满室生香；吃进嘴，酸甜多汁；论营养，它几乎含有人体所需的所
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乳腺癌是女性头号杀手。除了接受乳腺癌筛查，积极检查预防之外，正确饮食也至关重要。美国《吃好》杂志最新载文指出，女性常吃以下4种食物
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对于所谓的地沟油，公众早已是耳熟能详，见怪不怪了。令人听闻色变的地沟油，看起来浑浊油腻，闻起来一股酸腐的味道，但是经过回收再利用后
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冬天爱感冒可不全是因为天冷。近日，美国弗吉尼亚理工大学的研究者在《公共科学图书馆期刊综合版》上发表的最新研究，找到了诱发感冒的一大
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人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。如果额头
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核心提示：春天多吃金色水果，如枇杷、芒果等。枇杷能润肺化痰，腰芒细嫩香甜。枇杷：润肺化痰枇杷被誉为“果中之皇”，是一种低能量高营养
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这个季节草莓大量上市，价格也从刚开始的十几块一斤降到如今的几块钱一斤，成为普通人也消费得起的水果。晚饭后来一小碟，可谓一大享受。但
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黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值。黑木耳是否越黑越好呢？我们该如何挑选木耳？专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将
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最近坊间又在流行一个神奇的传说，说是在美国，很多人把柠檬切成片，用水泡着喝，不放糖，从早喝到晚，据说具有抗癌、抑癌的作用。其实，在
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核心提示：上班族怎么喝茶养生？上午一杯绿茶，中午一杯菊花茶，晚上-杯决明子茶。上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但
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又到了吃西瓜的，你是否已经迫不及待的想要尝尝鲜了呢？今天我们要说的不是吃西瓜，而是吃西瓜皮。是的，就是吃西瓜皮。别以为它不能吃，西
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工作日忙夜忙，精神不振，不少人都会饮咖啡或茶提提神，原来咖啡或茶除了可以提神，更可预防脑瘤。最近一项国际研究以九年时间，调查来自十
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肉松面包、果酱面包、三明治面包……各式花样面包很受人们欢迎。可是最近，花样面包却频频发生安全问题。据报道，上海市抽检发现，一种鲔鱼
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