人在不同的成长阶段，身体所需的营养成分各不相同。下面就在杂粮的选择方面，为大家提出一些建议。老人白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体
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研究指出，吃糖的人会越来越爱吃糖，尤其是孩子，如果从小就生活在甜味食物包围的环境里，会形成嗜甜体质，不仅对身心产生巨大危害，还会增
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很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，专家指出，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质加热到80到90℃时受热膨胀形
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菜除作为蔬菜供人们食用之外，还有药用价值。祖国医学认为，大白菜可解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒；可用于
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谷雨，顾名思义，播谷降雨，谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨指雨水增多，大大有利于谷
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核心提示：对于春困，有一种解释，天气转暖后，人体的汗液排泄逐渐增加，使得体内的矿物质也随汗液排出体外，特别是矿物质中“钾”的丢失，
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春暖花开身边的孩子妈妈们都在想着每天晚上给孩子做点什么吃什么，排骨是一个不错的选择，除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨
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最近周围朋友们都在说谈论一个饮食话题就是重口味，对于喜欢品尝美食的筒子们来说，在料理过程中加入过多调味品反而掩盖掉了食材本身的味道
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从中医角度考虑，这些水果大部分属于寒凉性质的，春季最好少吃寒凉性质水果，以下5种水果成熟的季节都不是春天，我们吃到的，大部分是长期
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昨日（19日）热播电视剧《男人帮》米琪的饰演者张俪发布微博称其在喝蒙牛特仑苏纯牛奶时，倒入杯中的奶里有几十只死掉的虫子。她同时慨叹
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英国一家饼干公司日前打造出全球首部“可品尝”的饼干电梯。他们在电梯内壁上镶嵌满饼干，希望员工可以在乘坐电梯时品尝，令心情变好。饼干
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癌症是一个细胞增殖和凋亡的过程，饮食往往是一个诱发过程。约有1/3的癌症与饮食有关，如果能做到合理膳食、经常运动和保证正常体重，则
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近日，一条被广泛转发的微博引发了对鳕鱼的关注：“有网友反映，在家乐福超市买到的根本不是鳕鱼，而是油鱼。油鱼蜡酯高脂溶点高，到体内不
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姜是很多菜都必备的配料，也是对身体也好的，很营养的食物。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，能增强和加速血液循环，促进消化，还有
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英国有研究表明，饮食中富含绿叶蔬菜可以减少患糖尿病的风险。研究人员分析了六项水果和蔬菜摄入问题的研究发现，只有饮食中包含菠菜和卷心
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广东人喜欢吃“鱼生”，但很多人不知道的是，“鱼生”是取淡水鱼脊背部分的肉，这正是肝吸虫聚集的地方，感染率极高。肝胆外科专家表示，经
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意大利面是最能接近中国人饮食口味的。除了需要上好口感的意面，面酱也是很重要的。意大利面酱分为红酱、青酱，白酱和黑酱。今天小编做的这
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我是有多爱鱼香口味啊，鱼香味道的菜总是最下饭，经典的就是鱼香肉丝，小编还做过一道鱼香蒸蛋，味道也非常棒。今天这道鱼香虎皮蛋，通过油
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“深山野味”目前成为一些饭店招揽食客的招牌。记者采访了解到，目前市场上出售的野生动物许多是下毒致死或通过其他非法渠道所得，且大部分
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绿豆汤有清热解毒的功效，是我们夏季健康养生的佳品。而我们在煮绿豆汤的时候，控制好时间在5分钟内，这时候清毒的功效最好。下面我们就跟
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