冬季寒冷，人们食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。现代科学研究证明：人体在冬季所需的能量与其他季节的差距并不大，
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夏季是一年中最繁茂的季节,充满了火热与激情；但夏季也是男科疾病高发的季节。据笔者调查,入夏以来,烟台市男科疾病患者明显增加,男科疾
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据估计，在英国，患肚子痛、腹部饱胀和绞痛的人有900万，便秘者占人口的12%～15%。1/5人患“肠易激综合征”（简称IBS，以下
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在日前召开的美容食品研讨会上，来自北京大学第一医院的皮肤科专家吴艳在介绍全球最新的皮肤护理趋势时指出：对于想得到美丽肌肤的女士，关
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牛蒡也叫大力子、牛鞭菜，是一种营养价值极高、具有独特香气的蔬菜。牛蒡中富含水溶性膳食纤维、菊糖、齐墩果酸和熊果酸，这些营养物质具有
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简要内容：现代社会，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，都是“白骨精”(白领、骨干、精英)已经连续几小时坐在电脑前的你，想不想知
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薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白，还能起到辅
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盐水浸泡：将鲜蘑菇根部的杂物除净，放入1%的盐水中浸泡10~15分钟，捞出后沥干水分，装入塑料袋中，可保鲜3~5天。清水浸泡：将鲜
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饮食油大，这不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题，肥胖、青春痘、癌症都与“油大”脱不了干系。以下推荐的食物，有助于刮油。燕麦：燕麦中
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误区一：肉骨头汤补钙解析很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含
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黑加仑又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此，在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只
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生活中很多人喜欢把没吃完的馒头放到冷藏室里，殊不知馒头等淀粉类食物放在冰箱冷藏室，会加快其变干变硬的速度，使它口感更差，可能带来安
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高温爆炒 很多人每次炒菜的时候都习惯性等到锅里的油冒烟了才放菜。专家提醒，温度过高，会使食用油里面所含有的一些营养物质遭到破坏，并
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坚果对人体的健康作用已被大家所熟知，但有些人因为担心坚果含有较多的脂肪和热量而不敢吃。营养专家所推荐的一份坚果到底是多少，怎么进行
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冠心病的发病对患者有很大影响，患有该病日常的注意事项有很多，患者一定要积极的配合治疗，避免疏忽给自身带来影响，患有疾病及早的治疗，
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泡茶是否得法，对茶水的味道、营养影响极大。泡茶的关键在于茶叶的用量和水的温度。高档茶一次冲泡过多，会影响茶的清幽、淡远的真味；低档
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把做好的蒜泥，在空气中氧化4个小时，这样的蒜泥能抗癌；油烧热，在蒜泥中调入盐，把热油浇入蒜泥内，油要盖过蒜泥面，等凉后装瓶，随吃随
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高考即将到来，考生们的饮食也应该进入倒计时，在这关键的时期，应该如何科学安排考生的膳食呢？大补不如小补在父母心中，高三是孩子关键的
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现代人在追求高品质生活的同时,已经不再把吃当作一回事了.其实,要想健康生活,吃还得把它当一回事.l、视线模糊和绿色蔬菜眼睛只要睁着
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人体内或多或少存在着一些毒素，其中有些是人体生理代谢过程中自然产生的，而另一些则是摄入食品时带进来的化学添加剂、残留农药之类的化学
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