2005-10-2 16：49：00 编辑/小鱼儿谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……1、多喝
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不少女明星为了让自己的身材更火辣，可以说是用尽了各种偏方，像是艺人严淑明、唐林以及傅天颖，就通过了各种不同的撇步，塑造出了美丽的曲
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羡慕T型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿？也许上天确实没有给你一双长长的腿，但美腿的标准可不是以长短论的哦！事实上，只要小腿肚与脚
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HEALTH.SOHU.COM 2004年7月16日09：08 来源：新闻晚报热辣夏日，又是穿背心短裙的时候，爱美的女孩子在夏天千
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时间：2005年06月13日08：37在地铁上悄悄的锻炼松弛的腹部搭地铁这种固定不变的搭车时间是绝佳的运动时机。无论是坐在椅子上，
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牵拉运动1、站或坐着2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举，3、当两臂快要相碰时停止；4、两臂分
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体总网1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
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古有用香肩玉臂来形容韵味十足的女人，现代美眉的表现欲更强，小背心、吊带衫以及那些若隐若现的洞洞衫，把洁净如雪的香肩玉臂暴露无遗，撩
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时间：2005年07月18日07：52社会全方位的进步，使女性在关注健康的同时，更注重自身的形体美，乳房作为女性的一个重要特征，充
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时间：2005年07月02日14：33臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单：自己不容易看到！这不意味着我们
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在地铁上悄悄的锻炼松弛的腹部搭地铁这种固定不变的搭车时间是绝佳的运动时机。无论是坐在椅子上，或者是站立不动，均能有效运用这段拥挤不
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来源：网妖谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高
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你是小胸一族吗？是否经常为此烦恼，总觉得自己穿衣服没别人好看，更有很多漂亮衣服根本不敢穿，怕暴露了自己的缺点？本文将告诉你怎样运动
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圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要
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台湾流行天后蔡依林大方谈如何拥有“G奶”的秘方。蔡依林刚出道时，没人留意到她是“波霸级”，但近年来，大家突然觉得她“胸前伟大”。日
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以纤细小蛮腰和紧实的美背为目标！1.吸气，坐直，双手在胸前交叠，手掌朝下，手臂保持平举。盘腿而坐2.呼气，转向右边，轻轻以两拍扭转
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炎炎夏日，是展露迷人肌肤的季节。有什么比穿上迷人泳衣，于碧波中畅游还来得惬意轻松？当你怀着兴奋的心情投入炎夏度假季节，在充分享受日
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2005年6月8日11：36：57三九健康网1、上腹聚脂身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易
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第一招 按摩脚掌利用指压棒按摩脚掌，如果没有指压棒，用笔按压脚掌也可以。第二招 按摩小腿用家中的啤酒瓶等物品从脚踝部位向小腿肚按摩
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据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂
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