1克蛋白质产生4千卡的能量。构成人体蛋白质的有20种氨基酸。其中，9种为必需氨基酸。必需氨基酸指人体不能合成，必须从食物中直接获得
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下面介绍一下养肾补肾的药酒小偏方：人参枸杞酒[配方]人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。[
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牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素，能加速肠子蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，有降压作用，消减致癌物质，避免罹患高血压、心脏病、心肌梗
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这道凉面用柠檬代替乌醋，再用蒟蒻面条代替油面，高纤的小黄瓜和胡萝卜可以让身材窈窕轻盈，蛋丝则可补充蛋白质，吃起来也是风味十足，为了
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清粥小菜族清粥小菜族以老年人居多。这类早餐比较而言，油脂不太高，不过营养师认为，配稀饭的酱菜、豆腐乳营养值低，而且太咸，钠含量太高
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简单介绍蛋白质是化学结构复杂的一类有机化合物，是人体的必须营养素。蛋白质的英文是protein，源于希腊文的proteios，是“
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名炒肝儿，其实以猪肥肠为主，猪肝只占1/3。制作方法是先将猪肠用碱、盐浸泡揉搓，用清水加醋洗净后再煮。开锅后改用文火炖，锅盖盖好使
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我认为，均衡营养才能让精力充沛，性能力也才能相应提高。长期补一种东西非但不能助“性”，反而会引起身体某些其他病症。也许有些人会反驳
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不吃早餐老得快在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸没有食品去中和，就会刺激胃粘膜，导致胃部不适，久而久之则可能引起胃炎
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晚餐太晚：现在都市里的家庭用晚餐的时间普遍推迟，一些家庭甚至要在晚上八九点钟才进晚餐。长此以往，胃肠疾病自然难免发生。比例失调：一
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民间流传很多所谓的壮阳食物，其实源于“以形补形”的误解，而竹笋就是其中一种。不少法国男性认为，竹笋外形又粗又壮，最适合男性壮阳之用
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鱼翅简介鱼翅是鲨鱼的鳍经干制而成，鳍按其所生长部位可分为背鳍、胸鳍、臀鳍、尾鳍。以背鳍制成的叫脊翅、背翅或劈刀翅，翅多肉少，质量最
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人的粪便内含有大量的毒素和细菌，1克粪便含有3000万个细菌，24小时之后发生裂变会再产生3000万个细菌，由于细菌感染可以引起上
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首先是素菜，把柿子椒、黄瓜洗净后切成小块，与豆芽一起用色拉油炒二三分钟入盘，然后再用橄榄油、醋、盐搅拌均匀；其次是荤菜，其原料大都
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现代都市白领们解决中餐有如下几种方式。方式一：坐在办公室里自己叫盒饭。方式二：和同事到周围饭馆快撮一顿，实行AA制。方式三：单位提
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选料鲜杨桃，石灰，清水，糖。制法1.原料处理：鲜杨桃削去棱边，纵切为2-3片，用3%石灰水浸渍中和其酸分，5kg清水中加入0.15
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选料山楂1斤、白糖0.7斤。制法1.把山楂去果核后洗净。2.在小盆中放入水、盐（一勺即可）。3.在锅中加入水、糖进行熬煮。4.开锅
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至少会造成下面这些隐患：胃病：很多人都有这种经历，工作几年后，胃就不知不觉出了问题，多数人以为是自己的社交应酬增多造成的，其实不然
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选料青皮厚肉大冬瓜1500～1600克，砂糖850克，蚬壳灰80～100克。制法1.原料处理：冬瓜去皮去瓤，切成13×3×3厘米长
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香草兰糖果的制作步骤：a.选料粉碎：将香草兰豆荚粉碎b.熬煮过滤：将香草兰豆荚粉加入水熬煮，香草兰豆荚粉与水的比例为1∶4-7，熬
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