中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色
21
1、忌食有堕胎作用的水产品许多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有活
28
痛风是人体内嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄障碍所致的一组代谢紊乱性疾病，高尿酸血症是痛风的重要标志。痛风急性期临床表现为反复发作的关节疼痛
29
1、产后补红糖多少为宜：医学认为，红糖性温入脾，具有益气及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量
21
1、正确观念不吃不代表减肥。一个正常的女性每天身体所需的热量约1500卡，摄取足量的食物，才能维持身体的健康。减肥原则上是先降低一
26
立基香蒜奶油 150公克 洋菇 10粒 洋葱 1/4颗 面粉 100公克 鸡高汤 1罐 鲜奶油 200公克 盐 适量 鸡精粉 适量
20
最佳调味品--食醋。酷夏出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传
20
≮功效≯西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会
15
类黄酮：柑橘类水果所含的类黄酮有三种类型：Ⅰ型是以芦丁为代表的一般性黄酮类；Ⅱ型是橘皮苷、柚皮苷之类柑橘类水果特有的黄烷酮；Ⅲ型是
25
红酒热的发烧相信让大家都印像深刻，其中奥妙，除了品尝研究红酒的名人雅仕带来附味风雅的俗尚，最主要就是葡萄能够对抗癌症与心脏病的说法
24
从现代的免疫学和营养学成就，完全可以肯定萝卜的“防病”作用。萝卜含有防病的“干扰素诱生剂”说到防病，会涉及免疫力，以及侵犯人体的病
26
钙被人们称作生命全属。现代的科学发现，地壳中的各种物质元素按它们的含量多少可以标出一条曲线，其中钙的含量很高。我们的身体中也有这些
16
碳水化合物食品适宜的食品----米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类应忌的食品---番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干
25
香脆三丝原料：洋白菜、胡萝卜、青椒、盐、姜末、红尖椒、花椒、大料、沙拉油。制法：1.菜洗净、沥净余水、切成细丝、撒上盐5-10分钟
51
产妇每天需要的热量约为3000千卡，其中应包括蛋白质100～200克，相当于每kg体重2克；钙质2克，铁15毫克。如果孕妇每日能吃
16
[饮食疗法]（1）用于产后恶露不绝方1 党参9克，白术18克，黄芪，15克，布包煎汤，再人粳米60克煮粥服食。每天1剂，连服6-7
27
很多人会认为F1车手可能是职业运动员中较为轻松的那种，至少他们不用像足球运动员那样奔跑，也不用像篮球运动员那样激烈对抗，更不用像体
23
对于常坐办公室一族来说，除了工作之外，吃就是谈论最多的话题了。但营养家就指出，office一族面临十大饮食危机。问题1 不吃早餐危
20
指导专家 西安交通大学医学院第一附属医院营养科主任、陕西省营养协会常务理事段玛瑙副教授陕西师范大学食品工程与营养科学学院张清安讲师
25
下述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。什么样的饮食，有助于乳房发育？在青春期，
25
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2