第1-2天1.起床：一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁2.早餐：1个水果3.上午：少量干果4.午餐：1碗糙米饭+2份蔬菜5.下午：自
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豆浆固然能防癌家庭支持更重要曾晶认真读完了本报《丈夫5年如一日，手磨豆浆救活癌症妻》的报道后告诉记者，其实豆浆能治病的“神奇”故事
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张然今年30岁，刚生完宝宝不久的她重新回到工作岗位还不到三个月。令周围同事诧异的是--一向温柔的她脾气突然变得很古怪，情绪极不稳定
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考生学习紧张，消耗大，营养一定要跟上。但是饮食以鸡鸭鱼肉唱主角的做法并不明智。这时在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则。高
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高考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以
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饮食习惯不必大动干戈很多人会去节食减肥，每天都要下一番决心，做一套计划，但往往是越减越瘦，很辛苦却没有成果，那岂不是很惨吗？1、参
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一直以来都自称为肉食动物的萌萌，忽然转变成为没黄瓜就睡不着的黄瓜女，问是不是在减肥，但萌萌就解释说是基于工作的需要，因为体质的原因
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专家指出，四川地震灾区伤者的伤情许多为骨折，俗话说“伤筋动骨一百天”，在较长的恢复时间里，除了接受医院及时有效治疗外，与之配合的饮
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权威营养学专家提醒，科学、健康的一日三餐应该提倡“早吃好、午吃饱、晚吃少”。同时，“6点晚餐、8点夜宵、10点睡觉”才是最科学的晚
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巧克力的魔法 浓情菜品一制作材料：火腿午餐肉、山楂糕、蛋糕、可可粉、果仁巧克力、坚果制作方法：将火腿午餐肉和蛋糕分别切成2寸见长的
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晚餐哪里不合理晚餐太晚：现在都市里的家庭用晚餐的时间普遍推迟，一些家庭甚至要在晚上八九点钟才进晚餐。长此以往，胃肠疾病自然难免发生
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肥胖症 晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐
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有时候，早起一点点，自己动手做一份个性化的早餐，既乐趣无穷，又有卫生、质量保证。以下推荐的几款营养丰富、美味可口又简单易做，并不要
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最受欢迎的早餐搭配却不能提供足够营养据英国《每日电讯报》日前报道，大约有3.7万名英国人接受了这项名为“最适宜的营养早餐”的网上调
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但由于生活节奏的加快以及其他原因，不吃早餐大有人在。据资料显示，长沙市成年人不吃早餐的人数占到9.5%-25.75%；中小学生不吃
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花草茶历史花草茶的历史可追溯到古希腊时代。有“医学始祖”之称的希波克拉底曾在处方中写到“饮用药草煮出来的汁液”，这可以说是花草茶的
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而这种差异不仅体现在法制上，同时也体现在文化的各个维度上，比如文字。我看过不少境外介绍葡萄酒的文章，在形容葡萄酒的味道时都无一例外
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上高级餐厅享用西餐，眼前常有一阵“红光”、“白光”掠过（这情况在中菜馆愈来愈普遍）。不是被烛光掩影而头晕眼光，而是红、白酒在倒酒、
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引起涩柿涩味的物质基础是鞣酸（又称单宁酸）。柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这
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冬吃羊肉御严寒在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，维持肌体
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