今天是二十四节气中的“霜降”，也是柿子大量上市的时节。按照中医的说法，“霜降”节气时是进补的绝佳时机，民间也有“一年补透透，不如补
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眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，是每个人的追求。但是，很多上班族除了上班时间要长时间对着电脑之外，回到家还要抓紧时间看书吸取
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秋季到来，天气变冷，空气湿度减小，让很多人都患上了呼吸系统疾病。通过食疗的方式可以改善呼吸道疾病的症状，让我们一起来试一试吧。入秋
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本港有逾九成人患有不同程度的牙周病！牙周病早期症状不明显，又不会引致疼痛，不少人都会轻视此病，但其实牙周病是无法根治的！有大学牙科
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喝骨头汤能防止骨质疏松。实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可
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肝肾阴虚型中医认为肝肾同源，也就是肾病可影响到肝，肝病也波及到肾。此类型多因劳累过度或年老体衰而致。表现为腰背酸痛、两膝酸软、眩晕
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骨质疏松症是临床常见病，中医认为，肾气虚损是引起骨质疏松症的主要病机。通常在临床上表现为腰背酸软、疼痛、双下肢乏力、关节酸痛等，且
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骨质疏松症任何阶段开始治疗都比不治疗好。及早得到正规检查，规范用药，可以最大程度降低骨折发生风险，缓解骨痛等症状，提高生活质量。高
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饮食+运动+药物+骨密度检测10月20日是世界骨质疏松日。随着中国老龄化社会的到来，我国骨质疏松的发病总人数接近2亿，世界卫生组织
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很多人在生活中一直服用六味地黄丸，认为可以强身健体，还没什么副作用。其实，这是他们对中医药的认识不够，从而走入了用六味地黄丸“保健
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养生提示自明代开始，我国的冬虫夏草就在国际市场上享有极高的声誉。1460年，中国虫草销往日本、东南亚等国家，被称为中国传奇式的珍宝
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民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”之说。秋令时节，风干物燥，人最易上火。在这冷热相宜的秋季，一盘爽滑脆生的莲藕，是餐桌上不可多得的主
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养生误区近日，我在门诊遇到这样一位患者：女，36岁。她说前几天带儿子去上钢琴课，自己穿了件短袖T恤在门外站了近1个小时，第二天便开
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开车上路免不了会遭遇堵车，与其坐在车里干着急，不妨利用这个时间给自己做做保健，不但能帮助您打发无聊的时间，还能为您的健康出一份力。
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小儿腹泻是脾胃功能失调导致的一种消化道疾病。本病四季皆有，以夏秋季较为多见，多见于3岁以下的婴幼儿。其中伤食泻最为常见，可对照下列
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由于过度采集等因素，使天然虫草的资源几近枯竭；即使在盛产虫草的地方，其价格也相当昂贵，因而一些不法之徒为谋求暴利便对虫草掺杂使假。
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时令养生俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴。”干燥的秋季来了，该如何养阴呢？不妨找百合帮帮忙。百合，因其“数十片相累”，状如白莲花而得名
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市民摸面后，可能将经常出没在面上的毛囊虫带到眼皮，毛囊虫自行蠕动至睫毛根部后会吸食皮肤上油脂，释出化学物质；雌性毛囊虫更会在毛囊内
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日日运动身体好，跑步就是长寿关键之一。丹麦一项最新研究，访问了二千名丹麦人，当中包括有慢跑习惯及甚少做运动的人士，结果发现每周约花
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《香港中药材标准》已制定多年，但现时经过加工处理的中药片饮品并未有品质监管标准，专家指出，每种药片制作过程及分量不同，有机会影响其
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